怎样去除体内湿气

怎样去除体内湿气 祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

风湿偏方大全

风湿偏方大全 风湿偏方 风湿病是一种全身性的疾病，病程较长，在祖国医学中属痹证范围。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

冬日必吃五类保湿去燥食物

冬日必吃五类保湿去燥食物    冬季最明显的特征，就是气候变得干燥，而女性在这个干燥的季节不要任气候摆布哦!快来发现可以有效抵抗皮肤干燥、肤色发暗、面色苍白的食品，让自己和皮肤都有一个好胃口![详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么蔬果可以保湿

吃什么蔬果可以保湿 夏日肌肤补水功课，也许你用了无数的保湿、补水的产品，但是你忽略了内部的调理了。其实有时候食补可以真正解决掉你所遇到的皮肤困扰。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

芒种节气祛湿保健方法

在芒种节气后期，从我国的长江流域到日本南部会出现雨期较长的连阴雨天气，因正值梅子黄熟，故称梅雨。梅雨时节，天气潮湿，在这样的天气湿气很容易乘虚而入。中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，因其性重浊、粘滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征。因此，芒种节气养生保健重在祛湿。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

小满时节防湿邪入侵 注意保护身体阳气

夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，说到夏季养生的基本原则，则应该是在盛夏防暑邪，在长夏防湿邪。同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。也就是说，即使是在炎热的...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

大暑时节养生保健最关键在除湿

桑拿天健身宜散步 大暑时北京的天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，但即使大汗淋漓也不能解热，很容易中暑。因此大暑养生首先要避开桑拿天，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天里。为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健