湿气重怎么办

 湿气重怎么办 喝薏米红小豆粥 在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

喝对茶养生，喝错茶伤身生湿

  有个朋友，特别喜欢喝茶，退休以后有时间了，尤其是他看了很多茶可以养生的书以后，更是饮水必有茶。可是喝了一段时间，不但没有其他茶友身体健康神清气爽的感觉，反而经常不舒服。这是什么原因呢?难道是自己的体质不适合喝茶?原来，他最喜欢喝的茶是龙井和铁观音，而且口味很重，泡得非常浓。龙井是绿茶，铁观音是乌龙茶，这两种茶都是寒性的，如果老是喝这两种浓茶，尤其对老年人来...[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

加湿器里“加料”对身体反而有害

冬天天气干燥，许多人就会给客厅或卧室放置一台加湿器。近日，网上流传在加湿器中稍微“加些料”，如醋、板蓝根等就能起到意想不到的“妙用”，不仅能杀菌、还能预防感冒。对此，专家提醒如此做法其实并不妥当，还会引发呼吸系统疾病。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

冬季警惕类风湿七个征兆

很多类风湿关节炎患者一到冬天就开始关节疼痛、僵硬，他们便认为这个病是天冷引起的。临床上，很多人都有这样的误区，但风寒不是直接导致类风湿关节炎(简称类风关)的主要原因。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

冬季加湿器效果看什么

冬季空气非常干燥，不少人都在屋里打开了加湿器。看着加湿器冒出的缕缕白雾，有些人觉得这可谓“加湿效果看得见”。加湿器果真白雾越多越好吗?[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

体内湿气重怎么办？

 我们可能会经常听到别人说湿气重，特别是中医看病，体内湿气重，身体经常会出现多种异常，但却因为自己不知道疾病的根源而不能根治，使病情随着时间的推移而加深，那么体内湿气重有哪些症状呢，怎么治疗?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

湿着头发睡觉后果很严重！

 湿着头发睡觉后果很严重，夏季气候炎热，很多人习惯睡前冲凉，然后湿着头发、开着电扇、空调即睡。第二天醒来后，感觉头痛乏力或感冒流涕。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健