雨天如何祛湿防病

  雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么呢?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

体内湿气为万病之源

 现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏季9招防止湿邪伤身

 夏季湿度大，九招帮你防湿邪。夏季除了炎热之外，还会出现多雨或阴雨绵绵的天气，气候特点多以潮湿闷热为主，所以从养生角度讲，特别要注意对湿邪的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”那么，我们在夏季该如何避免湿邪的侵害?[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

9个中医偏方告诉你怎么去湿疹

 夏天雨水大，气温高，医院里面湿疹的患者骤增。祖国传统医学认为，从五运六气学说的角度看，目前北京正值一年当中的第四步气。今年的四之气，主气为太阴湿土，客气为太阳寒水，寒湿相合，寒雨下降，容易因感受寒湿而患呼吸道疾病、眩晕、皮肤病、寒性疟疾、腹泻、腰脊酸痛等病证。湿疹正是皮肤病中最常见的一种。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

早晨5个迹象说明体内湿气重

 中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。如厕时看便便，刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。女人邦保健知识配图[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

秋季养生-祛湿养脾　

 中医养生理论中有“秋来伏不去、祛湿养脾胃”的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

梅雨季节怎样祛湿防霉

最近，全国各地都进入了雨水季节，这一季节不仅适宜肠道致病菌生长繁殖，而且也适合霉菌生长，老人、幼儿、肥胖患者或有慢性消化性的人，容易患上“梅雨病”。此外，连绵雨水的“梅雨天”，让脾胃负担加大，消化道功能减弱，人们就会感到乏力、头晕、四肢困重、没胃口、腹泻等。“梅雨病”来袭，我们一定要记住一些防霉攻略哦![详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

夏天怎么排毒祛湿

 一到夏天，很多人都会觉得身体乏力，没有精神。其实，这是体内湿气太重在作祟，这就需要在生活中用合理的方式进行排毒祛湿。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

如何轻松祛湿打造无痘肌

湿气过重会引起体内内分泌的失衡、皮肤油腻，很容易引起痘痘，最招女生恨了。除此之外，湿气重的人还会出现疲乏、食欲不振、手脚冰冷等症状。女人邦小编要放大招，教大家如何轻松祛湿，让痘痘不敢再放肆。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

夏季对付暑湿三妙招

 夏季温度高，雨水多，很容易出现湿气重的情况，湿气重对于人体的伤害是非常大的，尤其是对于一些特殊的人群，那么你知道夏季该如何去湿气吗?去湿气的方法有哪些呢?一起开看看看吧![详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

怎样摆脱湿邪的困扰

作为中医致病因素的重要一种，湿邪常常不知不觉潜伏到人的体内，给人造成长期、慢性的伤害。那么，此时此刻的你是否也被湿邪所困?又应该如何摆脱湿邪的困扰呢?[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

找准“排污口” 排出体内湿气

保健知识  您知道吗?在我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健