丁香橘皮饮暖胃养脾祛湿

传说西施有一种“心痛“的病，每逢病发，便会用手抚胸，眉头紧蹙，这种抚胸的病态，竟让她的美丽增加十倍，引得本村的粗鄙女子也跟着模仿，因此有了“东施效颦”这一成语。这个典故中所提到的这种“心痛”病，究竟是一种什么样的疾病呢？从所捧的部位来看，大概就是现代人所称的胃病。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

醪糟果汁养生 驱寒暖身活血

醪糟的喝法很多，加入猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟，或者直接加入切成丁的水果，制成醪糟水果。另外还可以加到汤圆里，制成醪糟汤圆。做法是，将适量水煮沸，加入汤圆煮至汤圆浮出，再加入适量醪糟和适量白糖即可食用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

枸杞羊肉汤暖宫御寒调月经

食材：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。 做法： 1.羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块待用；[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

枸杞羊肉汤暖宫御寒调月经

食材：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。 做法： 1.羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块待用；[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

补血养颜暖身汤的做法

补血养颜暖身汤 美容养颜补气养血 红糖100g；姜3片；枸杞50g；干红枣50g； 纯净水适量；[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬日暖身 喝“四黄粥”

天寒皮肤易“衰老”吃黄豆好处多 到了这个季节，很多读者朋友尤其是爱美的女士们最关心的就是护肤问题，因为天气寒冷，衣着较多，皮肤很容易出现“衰老”的现象。黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季养生-暖身食谱

第一菜：白萝卜 推荐理由：在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性冬季暖腰的策略

女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。妇科专家提示，冬天里，女人腰是保暖重点。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医养生6道暖胃食谱

中医养生6道暖胃食谱   降温宜补血养身 由于霜降节气的到来，我国很多地区都出现了初霜，气温骤然下降。特别是东北黑龙江省出现了8℃以上的大降温，并伴随着雨雪天气，让人们无奈之下穿上了冬天用来御寒的厚厚的棉衣。再看看周围的草木，大部分的叶子开始变黄，甚至在寒风中瑟瑟凋落，地面上也覆盖上了层层的初霜，初冬的寒意已越来越逼近了。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

晨起宜饮红茶暖胃提神

健康喝茶三原则：晨起宜饮红茶暖胃提神  一看时间 早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

干姜泡脚暖胃

俗话说，养树需护根，养人需护脚。热水泡脚可以促进血液循环，对全身健康大有裨益。有一些中药泡脚方，坚持使用，还可以对部分疾病起到良好的辅助治疗作用。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健