秋冬过渡天气寒添衣保暖有讲究

 天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降，它是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始。此时气候已渐寒冷，夜晚下霜，晨起阴冷，开始有白霜出现。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

女人冬天注意6大器官保暖

 1、血管：遇冷收缩易变脆 寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。打个比方，血管就像一个橡皮水管，每到天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，我们的血管也是如此。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季防寒保暖攻略

    攻略1：勤运动.勤甩手     建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

寒露节气养生：注意足部保暖防感冒

寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。在这多事之秋的寒露节气中，老年人...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

中医冷美人保暖招

目录： 第一章：中医冬季养生有方4类“冷美人”保暖招 第二章：女性冬季保暖内调外护全攻略[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

秋冬季中医教你为子宫“保暖”

寒气在子宫造反，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

寒冷到来学会保暖的技巧

在冬天，做好防寒保暖工作显得十分必要。一走路上，寒意总是会迅速的浸透周身，一些人把自己包得严严实实的，用多穿衣服的方式来防寒保暖，这样对抵御寒冷虽然能起到一定的作用，但是还是难免出现感冒、嘴唇开裂等现象。也许你掌握了以下几个小窍门后，这个冬天您可能会过得更加舒适。洗脸次数别太多在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤...[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生