一个尺寸暴露身体衰老度

1.每周锻炼的时间 理想值：至少2.5小时 原因：如果坚持每周锻炼不少于2个小时，那么在未来20年里去世的几率将比在2个小时以下的小30%。锻炼，即使是在海浪中嬉戏或者随着自己心爱的旋律起舞也可以帮助保持体重、控制血压，从而降低患病的风险。都市人最适合的运动方式[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

指甲暴露年龄面相看寿命长短

六种面相看寿命长短 头骨与长寿 枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

4个部位直接暴露年龄

也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节可能出卖你的年纪。近日，美国《男性健康》杂志列出了几个容易被人忽视的衰老标志，并教你如何“返老还童”。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

4大坐姿暴露女人的真“性”情

从坐姿看真性情   由前文我们得知从女人坐着时双腿摆放的方式，可以瞧出其个性的端倪;除此之外，经过专家们的研究和分析，透过一个人的坐姿，不管男女，都可以大致了解其性格和心理。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

女人的坐姿暴露她们的喜好

我们都知道，内在的一些想法和喜好会通过外在的动作、言语表现出来。同样，对于喜好，也有一些外在形式来判断。下面，就通过女人的坐姿来告诉大家她们的喜好。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

总结眼睛症状暴露出的十四种疾病

都说眼睛是我们心灵的窗户，从医学的角度上来讲，我们的眼睛更是多种疾病预兆的窗口。专家告诉我们，所有的疾病都是预防胜于治疗的，如果我们能知道眼睛的什么变化应对什么样的疾病，那一定能有效的预防和发现疾病。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健