六种慢性胃炎养生粥

生活调理对慢性胃炎患者来说至关重要，在这里向大家推荐几款简单易做的养生粥，以供参考：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

核桃花生玉米粥软化血管护心脏

冬天空气相对干燥，心脑血管病也进入发病的高峰期。因为这个季节人体受到寒冷刺激后，毛细血管收缩，易导致血管阻塞，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发，心脑血管病的共同病因多数是动脉硬化。那么在冬季，心脑血管病患者应怎样注意生活中的饮食营养呢？河南省中医院心病科副主任黄斌副主任医师推荐几种有软化血管作用的粥。清代曹庭栋的《养...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

可补气安胎的乌鸡糯米葱白粥

乌鸡糯米葱白粥 原料：乌鸡腿1只，糯米250克，葱白、盐各适量。 制法： 1、乌鸡腿洗净，切块滚烫后捞起洗净，沥干；糯米淘净，待用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

3款最佳养生粥

3款最佳养生粥   1、桂圆粟米粥： 桂圆肉15克，粟米100?200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

桂圆莲子粥补脾益肾助养颜

桂圆莲子粥补脾益肾助养颜    女性因为生理周期的关系，难免气血失调，从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩，看上去很憔悴。只有气血通畅才能使肤色红润，不显老，推荐两个方法。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

三粥三饮品有效改善失眠症状

1、桑葚粳米粥：桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬日暖身 喝“四黄粥”

天寒皮肤易“衰老”吃黄豆好处多 到了这个季节，很多读者朋友尤其是爱美的女士们最关心的就是护肤问题，因为天气寒冷，衣着较多，皮肤很容易出现“衰老”的现象。黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季喝什么粥好

冬季喝什么粥好 第一，宜喝二乳粥。鲜牛奶250克，鲜羊奶120克，粳米90克，白糖适量，水煮成粥。二乳粥具有补虚损、润五脏的作用。适用于体质衰弱、气血亏损、病后虚羸、便秘等病症。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬天喝什么粥养胃？

冬天喝什么粥养胃？   在冬天，喝粥能养身健胃，现在，给大家介绍几款冬季养胃粥，让大家能过个暖暖的冬天哦。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

补血食谱-美味汤粥

补血食谱-美味汤粥      在缺血贫血的人群中，女人由于特殊的生理结构，会造成大量血液流失，由此引发的疾病也会降临女人身体。所以，女性朋友要注意补血，而补血食谱，补血的食物就是最佳选择，可以助女人增加气色同时，还减少疾病，还女人健康和活力。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何给病人补充更营养的白粥

古人赞美喝粥，其中有几层意思： 一是粥是穷人的救命食物，在粮食少到干饭不够吃的时候，煮粥可以用较少的粮食来维持生命;[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健