冬季是养生的黄金时节，让你在寒冷的冬天做个健康冬美人。

  冬季是养生的黄金时节，下面介绍几个中医养生的保健妙招，让你在寒冷的冬天做个健康冬美人。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

明日冬至，话说冬至养生那点事！（关乎健康很重要）

 枸杞羊肉高粱润肺益胃 饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

女人最佳黄金保健时间是什么时候？

 对女人而言，女性的最佳保健时间是什么时候呢?比如，最佳丰胸时间，最佳美容时间，最佳怀孕时间等。下面为大家透露聪明女人一定要抓住的15个特殊黄金保健时间，姐妹们要记住哦![详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

经期八大保健原则！

 月经是所有女性都会有的正常生理现象，但有些人对它并不重视，经期该做什么就做什么，一点都不注意保健，这样只会惹怒“好朋友”，为自己带来麻烦。由于受内分泌的影响，月经期间，盆腔明显充血，子宫颈口松弛开放，子宫内膜剥脱出血有新创面，全身及生殖器官局部抵抗力降低。如不注意经期保健，往往容易引起月经不调和生殖器官急、慢性疾患，如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等，从而影...[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

推荐四款保健茶

 薰衣草茶 薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

冬季冷风防病保健注意四点

天气越来越冷，不少人容易在这个寒冷的季节引发感冒。中医认为，寒主收引凝滞，可以导致外周血管收缩，从而局部抵抗力降低而发病。要想抵御严寒、预防感冒，不妨从生活细节着手。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

中医养生，健康脸色看出来！

 1、前额。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，另外，爱喝酒的人士要避免用太多的酒精。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季养生御寒保暖4大窍门

 冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐4个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健