决明子枕头的保健原理

决明子枕头能用来保健的原理。决明子枕头是用生决明子3-4公斤，用布袋装好做成的。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。由于其种子坚硬，所以决明子枕头可对头部和颈部穴位按摩，从而对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等均起到辅助作用。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

健康养生宝典

1、晨起一杯水身体水平衡。 2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。 配图 3、只吃七分饱，身体自然好。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

中医保健法缓解落枕疼痛

落枕了怎么办?最有效治疗落枕的方法有哪些?睡觉姿势不正确，可能会引起落枕，落枕之后，脖子会疼，会不舒服，会影响工作和生活，那么该如何治疗落枕呢?可以试试中医保健按摩法，帮你缓解疼痛，下面就一起来看看，让你“高枕无忧”。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

三种不同水温洗澡的保健功效

哪种水温来洗澡最合适?洗澡不但可以去除身体污垢，还能在劳累一天后放松心情。但是洗澡也是有很多讲究的：不同的水温洗澡也有不同的功效。热水，温水，冷水，到底哪种水温适合你呢?女人邦小编为大家介绍3种不同水温洗澡的保健功效。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

养生健脑最有效的八个方法

人体的大脑是一个很特殊的器官。大脑既是身体的一部分，也是与我们的思考、精神不可分开的器官。因为怎么样护脑、养脑就成了人们最为关注的话题。这里为大家推荐八种养脑、护脑的方法，希望对大家有用。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

小暑与大暑的保健之道

进入7月份，小暑和大暑将至。俗话讲：“小暑不算热，大暑三伏天”。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。。因此应做好养生保健工作。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

小暑吃“苦”尝“酸”保健康

小暑至，盛夏始。从小暑起，全国各地气温将呈上升趋势，高温、高热、高湿的“桑拿天”开始袭来。炎炎夏日，人很容易“上火”。营养专家提醒，盛夏时节要多吃苦味和酸味食物。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

男人大肚子原因及预防保健

大肚子是很多男性的标签，我们通常称作为啤酒肚，但是大肚子难道仅仅是因为喝啤酒所致的吗?专家指出，大肚子的原因主要是肥胖，由于缺乏锻炼、喝酒等原因造成的肥胖。男人们要想消除大肚子，首先就要从以下方面着手，下面，我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

10种健康养生零食

 1、葵花子养颜; 2、花生防皮肤病; 3、核桃秀甲; 配图 4、大枣预防坏血病; 5、奶酪固齿;[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女人夏季保健不能做的十件事

一年之中最热的季节已经到来了。如何做好夏季保健呢?这是我们都想知道的。面对酷暑难当的夏季，我们为了寻得一份清凉，而往往忽视了健康，也更忽视了防病养生。下面，女人邦小编来介绍女人夏季保健不能做的10件事。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

艾灸保健要遵守五大原则

 正确艾灸保健遵守五大原则 1、艾绒质量 选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健