女人7大特殊生理期补血法

卵泡期枸杞补血  此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10~15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

虾皮储存久了会产生致癌物质

新买的虾皮一般都是白色，没有很明显的氨味。但在家里放了一两个月之后，颜色变成了粉红色，虾皮的氨味非常强烈。除了虾皮之外，各种海鲜干货都有类似的问题，比如海米、鱿鱼丝、小鱼干等，只是味道的浓烈程度略有差异而已。这是怎么回事？这样的虾皮还能吃吗？虾皮到底该怎么储存？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

生活中如何搞定难缠的口腔白斑

1、首要的措施是除去刺激因素，如戒烟，禁酒，少吃烫、辣食物等，残根、残冠、不良修复体等也应除去。严禁用苛性药物如酚类、硝酸银等处理白斑。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

黄芪补气生血 防癌抗癌

中医认为，中药黄芪具有补气生血之功效，还能防癌抗癌。 癌肿多与热毒有关，属实证，所以，古往今来，中医多采用攻伐法和以毒攻毒法治疗癌症。其实，中药黄芪是公认的具有抗肿瘤活性的一剂良药，可防癌抗癌。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

经常拉肚子补点维生素

我们在临床上发现，有些老年患者急于治疗便秘，往往使用大黄、芒硝、番泻叶等作用比较强烈的中药。其实，这种做法并不正确。便秘的病情分类比较多，一味泻下对身体伤害很大，有时会适得其反。那么，老年人便秘应如何选用药物呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

8道特色粥有效补充维生素

人体需要各种各样的维生素。女性朋友需要维生素C、维生素E等来保持健康的肌肤和曼妙的体型。这些维生素需要我们从日常的生活饮食中来摄取，这里为大家提供一些粥的食方。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

爱出汗也是生病征兆

出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

宝宝过冬多晒太阳不易生病

冬天到了，夫妻常常想带着宝宝到户外晒晒太阳，而家里的老年人，总是害怕宝宝冻着了，不让出门，而且出门时必定包好被子。隔着厚厚的一大层，这样子晒太阳还会有效果吗？宝宝冬天是否应该经常晒日光浴呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女生晚上洗头危害数不清

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

食用生姜的小禁忌

吃生姜养生，怎么吃生姜更合适呢？俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实冬天吃姜，也有好处，可以驱寒。生姜可以生热散寒，调和内脏，提神醒脑，提振食欲。在民间，一般受了风寒感冒之类的小病，人们不会去看医生，往往一碗热姜汤下肚，再休息几个小时，病就好了七八分了。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季食用生姜的小禁忌

吃生姜养生，怎么吃生姜更合适呢？俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实冬天吃姜，也有好处，可以驱寒。生姜可以生热散寒，调和内脏，提神醒脑，提振食欲。在民间，一般受了风寒感冒之类的小病，人们不会去看医生，往往一碗热姜汤下肚，再休息几个小时，病就好了七八分了。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健