男性养生影响健康的八恶习

快节奏的生活和工作让男性承受双重压力，所以就会忽视自己的身体健康。男性不拘小节的态度往往会让自己受到一些疾病的侵袭。下面我们来看一下影响男性健康的八恶习：[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

防病益寿的睡前保健八法

防病益寿的睡前保健八法 睡前保健八法是一种无副作用的良性保健方法，如长期坚持，可促进周身代谢，对防病益寿有积极的促进作用。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

近视眼保健操怎么做

近视眼保健操怎么做? 再做近视眼保健操时首先要知道各穴位的明确位置： 睛明穴：位于目内毗角上方0.1寸凹陷处。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

女性春夏保健6不宜

女性春夏保健6不宜 1、不宜用生水 所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

中老年人洗澡有助身体保健

中老年人洗澡有助身体保健 秋季是中老年养生的关键时期，在秋季进行合理的养生保健可以增强抵抗力和免疫力。中老年朋友在秋季养生中注意一些生活上的细节有助身体保健。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

眼睛保健从脚底按摩开始

眼睛保健从脚底按摩开始 中医养生之穴位按摩是种很为妙的保健方法，可以防治多种疾病，更是涉及全身，对脚底一些穴位的按摩可以很好的对眼睛起到保健作用。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

消除亚健康，五种养生蔬菜来帮你

  目前普遍认为，亚健康状态是由于生理、心理、社会三方面因素导致机体的神经内分泌系统、免疫系统等整体协调失衡、功能紊乱所致。具体表现为三方面：(1)躯体亚健康：主要表现为不明原因或排除疾病原因的身体疲劳、虚弱、周身不适、食欲不振等;(2)心理亚健康：主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑、冷漠、孤独等;(3)社会适应亚健康：突出表现为对工作、...[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

对抗亚健康，喝出好睡眠就用中药养生汤

  在这个美丽而温暖的春季，是亚健康人群最好的调理时节，除了用药物对抗失眠这种亚健康症状，大家也可以试试中医的一些中药养生汤来应对，今天，我们总结了六道味道不错，治疗亚健康失眠功效也不错的中药汤给大家，希望能帮助大家远离失眠。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季养生吃5种食物帮你健脑益智

随着年龄的增大都会出现不可避免的智力衰退，最常见的表征就是健忘，所以女人邦小编今天就推荐大家一款能够健脑益智的食物。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健