秋季莲藕花生龙骨汤

进入秋季有一天气日渐干燥并带有凉意，若是每顿饭都能喝上一碗汤，皮肤一定像蒸水蛋一样，水嫩水嫩的，哈哈哈，有点小浮夸了。深秋的夜里，偶尔会感到烦躁，甚至失眠，这时，我们应该在饮食中进行适当的食疗。不要以为食疗就一定是以药材为主，其实搭配得当的各种食材，都能起到很好的食疗效果。在众多食材当中，我觉得莲藕最特别，因为生藕属性寒，而熟藕，却属性温。而正正因为莲藕的特...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

帮助女生减压的17招，让你从此快乐起来

 1：把手机调到震动】 你一定想不到，那个响个不停的手机，就是让你倍感压力的罪魁祸首。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

日常生活中的7大早餐误区！

 越来越多的人认识到了吃早餐的重要性，但是，还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区，这样同样无益于身体健康。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

最伤身的睡眠小习惯，女生赶紧看看吧

 1、带妆睡觉 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

生活中，你不得不知道的九大常识

导读：保持持续健康的身体是每个人的良好愿望，因而掌握一些健康知识是必要的，单从日常生活食住行说，就有许多需要注意的小细节，为您介绍9个生活细节的最佳时间，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女生晚上洗头的危害

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

生活中常犯的错误有哪些

1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在卫生间内，应放在浴室柜里。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

秋季预防脱发从生活习惯做起

 秋季是脱发最严重的季节，脱发与脱发与遗传、内分泌、感染、精神因素等有关，在秋季应该积极地预防脱发，下面小编介绍几个方法帮你预防脱发。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

生活中最脏的六个习惯

1、睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健