健康度夏的3个养生妙招

  日常饮食不规律、长期久坐不动都是促使痰湿体质的形成，因而改善痰湿体质就应从日常生活做起。那痰湿体质夏季如何养生?痰湿体质夏季养生要注意什么?下面我们来看看体质养生之痰湿体质夏季养生法。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

心血管疾病的心理保健知识

心血管疾病的心理保健知识，大家是否可曾了解过呢?心血管疾病对人体的危害是每一个病人都特别担心的话题，说道心血管疾病，相信很多人都是有点惧怕的，现在这种疾病越来越多，那么，心血管疾病的心理保健治疗?[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

6大养生攻略助你健康快乐过周末

 一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个假期，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……转眼间，周末款款而来，由于各种各样的原因，周末选择宅在家中的人占了多半。那周末在家如何打理好自己和家人的健康?医学专家们给出了一些建议。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

初夏保健小知识总有一个适合你

女人邦保健知识配图 小心脾胃受损 很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响;另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等...[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

26个保持年轻的养生妙招

细节决定成败，健康亦是如此。要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。美国番茄网最新载文，刊出营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的“延缓衰老的26个小妙招”。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

节后要多做肠胃保健按摩

 每到放长假的时候，免不了和亲朋聚餐，所以胃肠就得担负更多的重任。建议，节后要多做肠胃保健按摩，这样能帮助节假日辛苦的胃肠更快恢复功能。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

走出夏季保健误区

配图  走出夏季保健误区 多喝啤酒能解暑 暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断，口渴、出汗症状会加重。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

健康养生还分时段

  女人邦保健知识配图   你知道吗?健康养生是不可以盲目行之的，还需要遵循最佳的养生时段，只有按照最佳时段养生之效才事半功倍。那么养生的最佳时段是什么时候呢?下面就来看小编的详细介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

五一宅在家的7大保健攻略

 一样的假期，别样的生活。有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……转眼间，缤纷长假款款而来。由于各种各样的原因，今年双节长假里选择宅在家中的人占了多半。那么，长假在家如何打理好自己和家人的健康?医学专家们给出了一些建议。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

春末怎样养生最健康呢

  虽然已经到了春末，春季养生保健还是不能大意。中医认为，肝旺可伤脾，因此应适当滋补脾胃;晚春气温逐渐升高，则要以防体内积热为主。因为在春末人的肝脏阳气最为旺盛，保养不当会导致肝气过于旺盛易损伤脾胃。那么春末怎样养生最健康呢?[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

颈椎保健五个缓解办法

每天几分钟颈椎按摩5法 研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，容易出现疼痛。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

泡脚养生科学健康 但三类人不宜

 泡脚是很多人的习惯，懂得养生的人都知道脚上有很多的穴位，每天泡一泡友谊与健康。但前提是要掌握正确的方法，如时间、时长、水温等，当然，并非所有人都适合泡脚养生，有些人泡脚反而会加重病情……[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健