生活中发胖的7个导火线

 1、缺觉：肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

小心8个因素降低女人生育能力！

 年龄 年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20——24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人一生4个时期的补血准则

 红润的女人，不会被时间左右——二十岁是娇艳的，三十岁是妩媚的，四十岁是脱俗的......如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能真正成为一朵健康红玫瑰。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

三联推荐：生理期8款汤饮对症解决问题

很多活蹦乱跳的女性在经期期间整个就蔫了，为了不在经期里受罪，为了不影响到正常的生活和工作，女性在经期里可以根据自己的状况选择喝以下甜汤。配图[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

最适合女生去火的10款凉茶

 目前市面上出售的凉茶多为属于寒性，并不太适合女性饮用。因为大多女性体质虚寒，而脾虚、脾胃两虚的人饮用后，可能会惹出肠胃不适，如腹泻、腹胀、作呕等问题。这类人的身体特征是：怕冷、怕风、多汗。尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，孕妇更是忌讳喝凉茶。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

花生七类人别嘴馋去碰

1、痛风患者 痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

会折寿的生活4大坏习惯

 我们在自己的生活都会有这这样或者那样的习惯，都是因人而已的，有好习惯也就会有坏习惯，好习惯对我们有好处，那么坏习惯呢?不只是对身体不好那么简单，有的甚至可以减少寿命呢?快一起了解都是那些坏习惯会折寿。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

13个生活好习惯

 1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

生活中这8种行为最伤肝

 肝脏是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等都必须依靠肝脏解毒，所以我们应好好的保护我们的肝脏。同时，又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。警惕在日常生活中这八大不良习惯会损害到肝脏。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健