最伤身体的生活习惯

 最伤身体的生活习惯 配图[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

焦虑时身体发生了哪些变化？

 焦虑时激活下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴，肾上腺素水平升高，这是让你对危机作出反应的后援。它可以提升代谢速度，心率呼吸加快，血压血糖水平增高，暂时抑制免疫系统等等效果。由于骨骼肌和平滑肌上肾上腺素受体的种类密度不同，因此产生的效果也不同。大体趋势是使骨骼肌心肌收缩，平滑肌舒张，所以紧张时候看到人四肢冰凉，脸色发白，呼吸急促，心跳加快，甚至特别紧张造成尿频，失禁，...[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

不想自我虐待 控制自己别生气

 不想自我虐待控制自己别生气 其实，生气并不是一种先天性的情绪和行为，而是后天学到的。生活中总有人说控制不了的要生气，其实人们生不生气，是自己决定的。也就是说，人们的生气是可以自己控制的。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

女生打网球的六大好处

 女生打网球的六大好处 经常一只胳膊挥拍，是不是经常打两只就不一样粗了，那就错了，有N多个女生打网球好处，听小编慢慢道来。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

做一个聪明食客让孩子一生受益

 聪明的食客 孩子选择食物的方法有时很简单，好吃、好看或是大家都喜欢吃那我也吃一点。他们对食物的营养还完全没有概念，什么东西该多吃，什么东西该少吃，还得有聪明的父母来把关。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

警惕生活中这28个不经意行为！

 警惕生活中这28个不经意行为! 养生观念已经深入人心，尤其是现代女性被各种各样的健康问题所困扰之后，更加关注健康、关注养生。有时候我们常常会从某些途径得到一些关于健康的消息，很多人都当成至宝一样按着去做，可殊不知，这些我们认为的“良药”却成了伤害我们健康的“毒药”，那么女人养生保健都有哪些要命的误区呢?[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

引起宫寒的不良生活习惯

 引起宫寒的不良生活习惯 社会的生活节奏越来越快，为了跟上时代的步伐，我们也必须越来越忙碌。在这忙碌的工作中，我们很容易忽视了自己的身体健康，尤其是女性朋友，容易出现宫寒的现象你知道哪些行为会引发宫寒吗?下面，寻医问药小编为大家介绍造成女性宫寒体质的缘由及预防措施。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

日常生活如何防治低血糖

 日常生活如何防治低血糖 预防和控制低血糖的关键要要早期发现，然后及时治疗，可以迅速缓解。一旦延误治疗将会导致非常严重的后果。因此，所有糖尿病患者及其家属都应警惕产生低血糖并熟识其症状以及自救方法。那么，在日常生活中具体防治低血糖有哪些注意事项呢?下面我们一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

生活小细节让你减少辐射侵袭

 生活小细节让你减少辐射侵袭 有家用电器的地方就有辐射，哪怕它处于关闭状态。日常生活中要怎样防止和减少辐射的侵袭呢?有一些细节需要注意。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

灿烂阳光可调生物钟

 灿烂阳光可调生物钟 节日之际跨时区旅行给我们带来的困扰如何解决?谁也不想如此宝贵的出国度假被失眠折磨!服安眠药只是一种临时措施，健康的方法还是自然调整。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健