冬季如何进补促进身体低调生长

今冬进补，明年打虎冬天是传统的滋补季，“今冬进补，明年打虎”和“三九补一冬，来年无病痛”这两句千年流传的民谚就是最好的佐证。此时万物凋闭，人的新陈代谢和功能活动也相应减弱，但同时，这却是进补最易被吸收藏纳的时机。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

这10条生活常识你还在坚持吗

流鼻血时抬高下巴、聪明的人脑袋大、饭后要刷牙、每天梳头100下有益健康……世界上容易被搞错的常识远比你知道的还要多。是时候刷新你的知识库了，一起来看看你被下面哪些说法骗过吧。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

女性一生的7个特别经期

  1、初潮 人类的生殖系统，出生后长时间处于“休眠”状态。随着生长发育，女孩十三四岁左右，出现月经来潮。首次来月经，医学上称“初潮”。“初潮”是女性青春期到来的重要标志，部分少女初潮后一段时间，月经周期可能不太规则。其主要原因是，月经周期调节功能不够稳定，容易受到内外因素，如体质、情绪和环境改变等影响，要注意心理疏导和卫生保健。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

落枕的生活调理小常识

  你是否有过在一觉醒来后发觉自己的脖子尤其疼痛，其实你这是已经落枕了。不少人都会捏捏脖子，但往往效果并不明显。因此，对于落枕还需要进行调理，让你告别落枕的困扰，以下我们就一起来看一下有关落枕的生活调理小常识。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

女性更年期的生理变化

    女性进入更年期后，机体会出现多种变化。 第一，卵巢开始退化萎缩。 卵巢有产生卵子和分泌雌激素二种功能，进入更年期后，卵巢发育卵泡数量减少，有的还不能发育到成熟阶段，卵巢分泌雌激素的功能也逐渐减弱，从而引起一系列身体变化。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

9“内科医生”隐居厨房

  俗话说“君子远庖厨”，但在现代社会中会做饭的男性还是占多数。而我们说起厨房，都觉得这是个油烟飞舞的地方，其实你不知道，厨房里面也隐藏了不少健康高手。今天小编就带你认识下厨房里的九位“内科医生”。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

身体的四个卫生死角 你知道吗

  洗澡是我们每天都会做的事情，洗澡不仅仅是清洗身体，而且能够放松身心，让我们睡得更舒适。但是，每次洗澡你真的洗干净了吗?身体的四个死角，你清洗了吗?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

生气的8大短命危害

    1、伤肝。 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

最全170个生理常识

1、凉水洗脚有损健康; 2、夏季多吃苦味有益健康; 3、多喝水能防肾结石; 4、夏季不宜光着上身睡觉;[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

妇科医生送给女性的八大忠告

  配图1.接受妇科检查不必害羞。耶鲁大学医学院妇产科临床医学教授玛丽·简·明金博士表示，妇产科医生对患者进行妇科检查，与身体其他部位检查毫无区别，女性不必害羞。接受检查应打消顾虑，只要没有疼痛或不适，就没有啥好担心的。2.医生不评判患者私生活。得克萨斯大学休斯敦医学院妇产科教授帕米拉·贝伦斯博士表示，当妇产科医生询问患者有多少个性伙伴的时候，不是对患者的私生活进...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

让男人一生的不老的方法

  通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬天“不感冒”的生活小常识

寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。近日，美国刊文，从饮食、运动、生活习惯等方面提醒，牢记15个秘诀能助您今冬不生病。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健