5个睡眠现象暗示你生病了

配图  进入睡眠状态，是一个人最放松的时段，但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中，一些看似不起眼的“小动作”，比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等，可能是透露身体疾病的信号，因此别小看了这些“小动作”。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人冻龄小秘诀，注意6个生活小细节永葆年轻

 爱美是女人的天性，但是随着女人们年龄的增长以及生活中很多细节的不注意，却令身体无可避免地逐渐走下坡路了，这个时候该如何保养呢?女人冻龄小秘诀有哪些呢?在这个时候女性朋友们更要学会保养自己，如何让自己的青春永驻，而且令身体也不失健康呢?接下来，小编就带各位女性朋友们来看看生活中需要注意的几大小细节。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

生姜泡脚的6个好处

配图  足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人一生不可不吃的十种食物

  配图 1、护发：小麦 小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

十个妙招摆脱生活常见的疼痛

  我们生活中难免会有这里疼哪里痛的的疾病，这些小疾病其实并不用大费周章的跑去医院看，我们可以采取有效的措施缓解牙痛或者晒伤等小疾病。下面，让我为大家介绍十个治疗身体疼痛的妙招，让你摆脱疼痛困扰。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬天这些器官容易生病

  冬季防寒保健——前列腺：也会得“感冒”。 前列腺是男性的“娇嫩”器官，受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军表示，前列腺中有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血;同时使尿道内压增加，容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

6类女性急需补充维生素

配图 维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。维生素人人需要，但对于以下6种状态的女性来说，则比常人需要补充更多的维生素。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

生活中睡眠不足有哪些明显标志

现代社会随着生活质量的提高，人们承受的压力越来越大。睡眠不足的人也就逐渐多了起来，那么生活中睡眠不足有哪些明显标志呢?以下我为大家详细介绍一下吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

生活习惯决定你内分泌失调的程度

人们总说，从一个人的习惯可以看出一个人的性格，品行怎么样，其实呢，从一个人的生活习惯也可以看出这个人的身体健康的情况。像女性，如果她的生活习惯不好的话，那么，有一个病症说不定就要缠上她了，那就是内分泌失调。这个病可是说大不大，说小也不小的，那么，让我们来看看内分泌失调的症状吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人需要补充哪些维生素

 在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人要这样补充维生素

 维生素是维持身体正常生理功能的重要有机物质，而生活中，不同人群却因为其生活习惯容易缺乏某种维生素。你最需要补充哪种维生素呢?小编告诉你8种女人分别最容易缺乏哪种维生素。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

4种女人需要补的维生素

  维生素A的生理功能 1、维持正常的视觉反应。 2、维持上皮组织的正常形态与功能。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健