老年人秋季的养生保健
中医认为,焕为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干,舌干少津,大便于结,皮肤干,甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷,可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作;还易患感冒、风湿热等,故此季节住院病人明显增多,尤其是中老年人。[详细]
2016-11-05 08:45 分类:养生保健
出伏后养生重点保健康
8月22日正式“出伏”,江苏省南京市养生专家提醒市民,今年“出伏”以后养生保健方面要注意三“点”。[详细]
2016-11-05 08:46 分类:养生保健
倒春寒天气多变影响健康 如何养生保健
倒春寒,是指初春(一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人...[详细]
2016-11-05 08:47 分类:养生保健
潮湿影响健康 潮湿春季如何养生保健
从雨水节气开始,雨量会逐渐增加,湿邪之气也会随之而来。俗话说“春捂秋冻”,通常雨水之前天气寒冷,雨水之后气温有所回升,但常有“倒春寒”。特别对于体弱的人来说,乍暖还寒气温尚低,昼夜温差变化大,很容易感冒。因此雨水前后必须注意保暖,不要过早减少衣物,以免受凉,相反要注意保暖防寒。[详细]
立春保健:北方“春捂秋冻”南方多锻炼
我国南北气候差异很大,北方还是冰天雪地,南方早已春暖花开,所以南北方立春后的养生是不同的。[详细]
2016-11-05 08:48 分类:养生保健
立春保健攻略
今天(2月4日)是立春,立春节气是二十四节气之首,也是春天的开始。从节气上看,尽管立春是春天的开始,但还是非常寒冷。因此,应该结合地区和气候实际进行养生保健。[详细]
春季养生 专属保健茶
简要内容:枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,经济又实惠,因而颇受欢迎,在此介绍几款保健茶的做法。[详细]
大话保健:中秋节饮食养生手册
中秋节饮食保健指南 中秋节前后气候稍凉,空气中普遍缺乏水气,在饮食上,应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物,同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。体弱的老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。[详细]
普洱茶对女人的养生保健功效
爱美是女人的天性,每个女人都想拥有天使的面孔,魔鬼的身材,女神的气质。虽然人无完人,但是只要女人日常注意保健和养生,也可以成为别人的女神。饮茶是女性日常保健的最简单方法之一,而普洱茶对女人的作用可以让你惊艳。下面小编就给大家介绍普洱茶对女人的保健功效。[详细]
2016-11-06 13:04 分类:养生保健
养生食谱 秋天常喝养生汤美容又保健
秋季养生是很多人都比较在意的,毕竟健康对于人们来说是那么的重要。那么你知道一些养生食谱吗?知道养生汤有哪些吗?今天我们就给大家介绍一些养生汤的做方法,告诉大家如何制作养生汤。[详细]
2016-10-09 11:10 分类:营养饮食
保健常识:男人补锌,女人补铁钙
保健常识:男人补锌,女人补铁钙配图 随着我们现在生活条件越来越好,相信我们不少的朋友都想知道应该如何正确的去养生,今天就让我们一起来看看男女的养生之道吧![详细]
2016-10-09 11:11 分类:养生保健
保健知识:眼睛里有红血丝吃什么好
眼睛里有红血丝吃什么好 配图 经常性的熬夜以及长时间的用眼都会导致眼睛里面出现红血丝,这时候除了需要让眼睛得到充分的休息外,进行饮食调理也是很有必要的。那么眼睛里有红血丝吃什么好?下面随小编一起来看看吧。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
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