春季养生食谱 5食谱护肝健脾

熟话说的好：“一年之际在于春”，那么春季我们该如何养生呢?今天小编就为大家推荐了一下可以护肝健脾的春季养生食谱，来帮助大家来养生，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

秋季养生食用15款养生粥 抗老美颜还健脾

编者按：秋季里喝粥可以开胃，还可以请肠胃。是十分不错的选择。今天就教大家几款秋季食用养生粥，让你喝粥喝出美肌肤和好气色。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

熬夜看奥运 养生食谱为你保驾护航

编者按：2012年伦敦奥运会拉来帷幕，很多为自己喜欢的运动员打气的"奥迷"们早就迫不及待看到奥运健儿在比赛场上激烈的竞争，可是熬夜看比赛的种种问题你注意都了吗?[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

日常“保健饭” 让你健康又长寿

我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为“保健饭”。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

25岁的女人如何保养_25岁后必须知道的养生秘方

25岁后必须知道的养生秘方 女人邦保健知识配图 1、补充纤维素 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效显著。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

男性如何保养前列腺？保持卫生很重要

 许多男性朋友因为一些不良的生活习惯而染上了前列腺疾病，为了远离前列腺疾病，男性在日常生活中应注意保养前列腺，下面就一起来看看男性保养前列腺的小妙招吧。那么，男性如何保养前列腺呢？[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

生活中不利于保健的习惯

 配图  1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在卫生间内，应放在浴室柜里。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

女性如何利用维生素来保健

众所周知维生素是维持我们身体健康必不可少的一种营养素，而且维生素群的种类有很多，如果我们能利用饮食来进行均衡的摄取，女性的健康与美丽都能长久的拥有，那么我们应该如何利用维生素来保健呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

脚部健康保健有哪些

 脚被称作是人的“第二心脏”，脚上集中了各种穴位，你可知从脚上就能看出人的身体健康情况。下面就来了解下如何进行脚部保健吧。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健