穴位养生保健有奇效 常按10穴防病又保健

编者按：穴位按摩是中医推拿的一种保健方式，现在的人们都知道重视自己身体健康，所以按摩穴位保健养生的人也就越来越多。我们应该经常按摩哪些穴位呢?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

常见的29种保健按摩手法

编者按：保健按摩可以促进血液循环，预防疾病。像秋天就是一个疾病高发的季节，大家不妨在工作之余给自己做做按摩，下面为大家介绍一些常用的保健按摩手法，有兴趣的可以参考一下。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

掌握五大保健按摩法 强健身体练出来

编者按：长期人们工作压力太大，空闲时可以做做按摩，放松一下身体，可以达到延年益寿的效果。除此之外，健康饮食，也是关键。学习一下以下几种按摩手法，让你瞬间精神百倍。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

冬季养生保健食谱 多吃这些菜助你抵御寒冷

冬季天气寒冷，很多人不知道在这个冬天里吃什么比较好，其实冬天里的养生食谱还是有很多的，都有一定的滋补功效，那么大家知道冬季养生食谱有哪些吗?冬季养生吃什么好呢?下面小编就为大家介绍一下冬季养生保健食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

春季养生食谱 这四款美食保健又防病

春季是一个非常适合养生的季节，万物的复苏，大地的苏醒，世界都是一篇生机勃勃，而不管是在食物方面还是运动等等都是极其适合我们养生的。下面小编就给大家介绍一下春季养生食谱，一起来看看。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

秋季养生保健 保养好双脚很关键

据中华医学会皮肤性病学分会的调查显示，我国每两个人中就有一人患脚病，保健养生成年人患病比例更高达75%。美国足部医学协会也发出呼吁，护脚要从现在开始。为此，本期本版特邀专家，教您如何护脚。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健