保健养生吃什么_9种食物拿醋泡养生效果好

醋是我们再熟悉不过的调料，很多女孩不管吃什么食物都会添加食醋，另外一些人还会选择喝果醋来养生。最近网上的一则新闻还提到大爷花光积蓄购买带来的保健品居然都是以醋为原料制成的，虽然这位大爷损失了很多金钱，但是醋能养生的这件事却是大家认可的。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

红枣保健养生5种吃法人人必知

 红枣的功效与作用使很多人都会把这种食物房保健饮食中不能替代的位置。其实，红枣的吃法是很多的，并没有太多的局限性。今天，就来一起看看红枣保养养生的5种吃法都是怎样的吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

男人保健养生怎么吃

男人经常吃的保健食品 燕麦有益心血管 男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

最适合男人保健养生的食物

最适合男人保健养生的食物 1、吃猪肉时搭配豆类 男人往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。所以，男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂和总的烹调油数量。另外，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，防止形成硬化斑块。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

大暑后保健养生怎么吃

今日大暑为何必吃这个 1多酸多甘 古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

4种蔬菜有利于春天保健养生

配图  俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

黄豆的8种保健养生功效

配图  黄豆享有“豆中之王”“植物肉”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。中医认为，黄豆富含多种营养素，对身体健康大有好处。下面总结黄豆的8种保健养生功效。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

保健养生食疗歌

食疗歌： 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

常见菌类食品的不同保健养生效果

菌类食品有着很好的营养价值，吃菌对身体有滋补的作用，下面女人邦小编就向大家说说几种常见菌类的保健功效。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

女性经期保健养生推荐8款饮品

女性经期保健养生推荐8款饮品。女性经期是比较脆弱的时候，身体抵抗力会比较低，这时期很容易受到疾病的侵袭。女性在经期会出现食欲差、腰酸以及疲乏等症状。那么，如何缓解这些症状做好养生保健工作?食补是不错的方法，下面女人邦小编就来推荐8款经期保健饮品：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

常食7种辣食保健养生功效好

 食物中有7种辣食对我们的身体有着很好的保健养生作用，每天如果吃一点有益身体健康![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

芒种时节保健养生清淡靓汤

芒种是二十四节气中的第九个节气。这一时期，高空云量较少，不会有太多阴雨天气出现，阳光充足，日照时间较长。气温升高使人出汗较多，容易感觉口渴和燥热。由于冬、春时期残留在人身体内的热毒也在这时排出，所以部分人因为阴虚血热很容易生疹长痘。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生