小寒养生食谱

随着小寒的临近，我们即将迎来一年最冷的时候，三九天。小寒到大寒一段时间是我国大部分地区最冷的时候。从饮食养生的角度，“三九”天是冬令进补的最佳时间，民谚说：“三九补一冬，来年无病痛。”今天中国吃网小编为您收集整理了一些小寒养生食谱，告诉您小寒吃什么。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

霜降养生食谱全盘点

霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜(雪里蕻)。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

霜降养生食谱

霜降节气一般在公历10月23日或24日。霜降不是降霜而是表示天气寒冷，大地将产生初霜的现象。霜降养生食谱实用的有如下几种：[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

寒露养生食谱：大枣莲子银杏粥

大枣莲子银杏粥 原料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

宝宝秋季养生食谱推荐：雪梨南杏润肺汤

宝宝秋季养生吃什么?秋天干燥，最好就是吃一些润肺的食物，小编在这里为你推荐一款雪梨南杏润肺汤让你的宝宝在秋季不再干燥![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

宝宝秋季养肝食谱：川贝母冰糖梨盅

主料：雪梨2个川贝母10g冰糖40g 配料：水适量 功效：川贝母是一味名贵中药材。明代《滇南本草》记载：川贝是主要适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症的良药。市场上有用伪品来冒充川贝的现象，大家购买时注意辨别真伪。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋季养生，推荐5款紫菜食谱

紫菜汤，已经是一种很普通的家常菜，但是你知道吗，紫菜汤其实对治疗感冒是很有效的，那么小编在这里向你推荐5款紫菜汤食谱。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

冬季养生食谱：狗肉火锅

俗话说，12月份吃狗肉，6月份见功底。可见冬天吃狗肉可是有大补的功效。狗肉最常见的做法就是狗肉火锅，怎么做狗肉火锅呢?快跟着小编一起来学习吧![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老人秋季养生食谱：梨粥生津润燥有一套

生津润燥，化痰养肺秋季梨粥有一套。老人秋季养生食谱大揭秘，让我们来了解补肺佳果，看佳果“佳”在哪里?且梨粥到底该怎样做才能让它既保持美味又锁定营养?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健