“抗辐射”食品排行榜，红色水果是首选！

 1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 番茄红素 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

六大水果是黄金圣品

想必没有人不爱吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦![详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

不能空腹喝的8种饮品

 1.豆浆不能空腹喝 生活中不少人习惯早晨空腹喝豆浆，尤其是非常肌饿时，觉得喝一杯豆浆能迅速填饱肚子，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。这是不对的。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是它只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥补益的作用。空腹喝豆浆则会使蛋白质浪费的同时又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。所以，饮豆...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

最佳补钙饮品——白莲杏仁鲜奶露

 近年来，随着钙片广告的与日俱增，让补钙这个话题成为了人们探讨的重点。众所周知，补钙的重点不是吃了多少钙片，而是人体是否将钙质真正的吸收了，日前，市面上很多的补钙产品都不能够让人体对钙做到百分之百的吸收。据专家介绍，要想真正的让人体吸收到钙最重要的还是食补。那么今天小编就来教大家制作一款能够起到补钙效果的饮品——白莲杏仁鲜奶露。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

十种极品水果还你骄人美肌

谁不想拥有婴儿般的嫩滑美肌?生活中的种种因素导致我们的肌肤出现各种不同程度的问题，有什么办法能够使我们的肌肤变得水嫩、润滑、具有光泽?水果是一种天然的护肤品，可以帮助我们重拾骄人美肌。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

新鲜鹌鹑蛋：脑力劳动者的最佳补养品

 办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买“化学食品”，不如每天吃几个新鲜鹌鹑蛋，这可是天然的“补脑丸”。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

品茶注意 喝冻乌龙茶会伤胃

乌龙茶既具有绿茶的醇和甘突，又具有红茶的鲜强浓厚，同时还具有花茶的芬芳幽香。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

黄连功效与仿冒品的鉴别方法

常言道：哑巴吃黄连，有苦说不出。小编提示：黄连是一种常用中药，如果为了治病却不小心买到了假冒黄连恐怕比有苦说不出更为难受![详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健