保健米

  • 米水泡脚巧降血压

     米水泡脚巧降血压 50岁以上的中老年人患有高血压的很多,单独服用药物治疗都会有一些副作用或者疗效不稳固,因此,应多配合一些非药物综合疗法来加强和巩固药物的作用或减少药物的用量,从而达到降压稳压的目的。淘米水加白矾泡脚安全方便、无明显副作用、降压效果好。[详细]

    2016-09-04 23:54 分类:养生保健

  • 糯米不易消化如何养胃

    糯米是大众最常见的主食类食物之一,它口感软糯,做法多样,受到老百姓的喜爱,无论是粽子还是元宵,都少不了糯米来“凑热闹”。[详细]

    2016-09-04 23:54 分类:养生保健

  • 玉米的五种做法营养大PK

     烤玉米,蒸玉米,煮玉米,玉米粥,玉米汤,这五种日常餐桌上出镜率较高的玉米食谱,并不是每种都推荐经常食用哦!不同身体状况的人对于玉米的烹调方式也有不同的要求。[详细]

    2016-09-04 23:55 分类:养生保健

  • 黑米是抗衰老的圣物

     黑米的种植历史悠久,中国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米),按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。其营养价值比一般白米高,每百克含蛋白质11.3克,普通白米仅含6-8克。蛋白质含的必需氨基酸也较多,达8种,其中...[详细]

    2016-09-04 23:56 分类:养生保健

  • 鸡头米的营养价值有哪些?

     芡实qianshi,中药材,别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。以颗粒饱满,均匀,粉性足,无破碎、干燥无杂质者为佳。有收敛固精等功效,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。另外,芡实为观叶植物。在中国式园林中,与荷花、睡莲、香蒲等配植水景,尤多野趣。那鸡头米的营养价值有哪些呢?[详细]

    2016-09-04 23:59 分类:养生保健

  • 各种米的养生效果

     如果你是在生活中比较细心的人,那么你就能很容易的发现其实我们生活中有很多的米,而且不同的米的养生的效果也是不同的,下面我们就给大家比较详细的说说各种米的养生效果吧。[详细]

    2016-09-05 00:01 分类:养生保健

  • 女人一生受用的六种米

     【女人一生受用的六种米】 1.粳米最滋补,健脾胃补中气养阴生津; 2.糙米最助消化,降低胆固醇减少心脏病发作和中风;[详细]

    2016-09-05 00:02 分类:养生保健

  • 小米的营养价值

     小米又名粟,古代叫禾。我国北方通称谷子,去壳后叫小米。它原产我国,约有8千多年的栽培历史。[详细]

    2016-09-05 00:02 分类:养生保健

  • 冬季各种米对应的养生功效

    最补肾的是黑米 黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想的营养保健食品。[详细]

    2016-09-05 00:02 分类:养生保健

  • 煮米饭用开水还是冷水

     蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开,这已是司空见惯的事了,但事实上,正确的做法应该是先将水烧开,用开水来煮饭。那么,这样做的好处是什么呢?[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 女人一生受用的6种米饭!

     米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭![详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 煮玉米加盐会更加甜

      水煮玉米也有技巧。是不是常常觉得外面卖的水煮玉米又香又甜,但是自己在家做的就显得有点硬有点干,甜度也不够?其实可能只需要一小步的改善,你在家也可以煮出甜丝丝的玉米。[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

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