红枣桂圆茶的功效与作用

红枣桂圆茶的功效与作用温和身心的优良饮品 桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

茄子皮的功效与作用

很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮含维生素可清热解暑，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入充足的维生素C后，维生素C的代谢过程中是需要B族维生素支持的。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

丝瓜治痛经的功效

丝瓜有调理痛经的功效，可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

热毛巾十大治病功效

毛巾，不仅能干净我们的脸，而且还有很多用处喔，特别是热毛巾，那么热毛巾到底有什么用处呢?接下来小编为大家介绍热毛巾的用处，会让你大吃一惊，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

小暑吃黄鳝养生功效好

一年有二十四个节气，每个节气都有每个节气的习俗，而这些习俗都体现了当地的文化，小暑节气更不例外。小暑节气到来进入炎热时期，气温升高，或许是因为这个节气天气的原因，民间流传着很多的饮食习俗，吃黄鳝就是其中之一。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

晒太阳的八大神奇功效

 俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”。不过，人们最容易得到的往往最不珍惜，特别是在现在炎热的夏季更少有人会去晒太阳养生了，即使有人晒太阳却不知道晒太阳的最佳时间，往往全身晒伤之后才后悔莫及。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

苹果茶的做法和功效

 苹果茶是什么，苹果茶怎么做?苹果茶可做为药饮，营养丰富，有健脾止泻的功效。女性吃了也要滋润养颜，且味道酸甜好美味。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

枸杞子的十大功效

 枸杞子的十大功效 1、保肝、抗脂肪肝 枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

常吃黄瓜6大神奇功效

 黄瓜是我们日常生活中最常见、最常吃的食物之一，吃黄瓜的好处很多，这是众所周知的，但是，黄瓜还有你可能并不知的6大神奇功效，现在小编就来为你普及一下哟![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

不同姜汤的功效

 1)红糖姜汤，可改善体表循环，治疗伤风感冒; 2)绿茶姜汤，可防中暑，清热解毒、益气舒心;[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

橘子皮泡茶的功效

 橘子皮泡茶的作用： 橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏天喝柠檬水的10个功效

 夏天喝柠檬水有十大健康功效 1、提高免疫力。 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健