中药滋补不求人，常见中药功效大全再不看就失传了!!

 中医博大精深，为我们留下了很多滋补养生的中药材知识。但对于不少门外汉，很多时候，通过中药养生，都不知道自己该吃哪些药材……现在，小编为大家整理出了常见中药的功效，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

发芽大蒜竟有意想不到的神奇功效！

 【发芽的大蒜更有益心脏健康】食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。近日，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现：发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜，其抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

毛巾的另类神奇功效

  1、缓解眼疲劳 用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能缓解部分干眼症的症状，还有明目健脑的功效。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

山药的6大养生功效

  虽然很多人并知道为什么这种长条的长的并不是很好看的皮是褐色的东西被称作山药，但是人们对它的认识还是很多的，知道这是一种营养价值非常丰富的食物，也是中医可以入药的，平时多吃点山药对我们的健康可是很有帮助的。那么究竟山药对我们的健康有哪些功效呢?人们可能只知道其一不了解其二，我们来汇总一下，看看山药在哪些方面对我们的健康有利。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

盘点柠檬5大惊人功效

  盘点柠檬5大惊人功效 西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样，因为富含满足食欲的果胶，能看到同样的效果。感到饥饿时，试着吃些柠檬吧。除此之外，平日的沙拉、饮料里，也试着加片柠檬吧。果胶是柠檬的果肉，而且柠檬皮里面也含有一部分果胶。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

橘子五个不同部位的药用功效

  一个橘子可有五味药，即橘肉、陈皮、青皮、橘核和橘络。其中，橘络往往被人撕下扔掉，其实，橘络具有良好的化痰止咳功效。下面我们一起来看看橘子各部位的功效吧![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

橘皮泡脚的神奇功效

  配图 吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

晨起搓脸意想不到的养生功效

配图  搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用，可防治一些身体疾患。清代医学家吴尚先在《理瀹·骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

樱桃核的功效与作用

  樱桃核为蔷薇科植物樱桃的果核，取成熟果实放置缸中，用手揉搓，使果肉与果核分离，然后洗去果肉，取净核晒干。具有透疹、解毒的功效与作用，适用于麻疹透发不畅、消疽瘤、灭瘢痕等。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

十种常见蔬菜的惊人养生功效

  1.菠菜 菠菜又叫波斯菜、赤根菜，一般认为起源于波斯或邻近的西南亚地区，是藜科中高营养的叶类蔬菜之一，也是富含维生素和矿物质的黄绿色蔬菜。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥”。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

大麦茶意想不到的养生功效

配图  大麦茶素有“东方咖啡”之称，闻起来有点咖啡香味，入口微苦带涩，之后会回甘。大麦茶，是将大麦炒制后再经过水煮至滚而得，闻之有一股浓浓的麦香，常饮会有开胃、助消化和减肥的功效，大麦茶还是夏季最佳的消暑饮料。大麦茶除了在中国，在日本、韩国也备受人们欢迎。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健