燕麦的保健功效

燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。《印度时报》载文，刊出“燕麦片的十大保健功效”。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

具有保健功效的野生菜

    野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬，有“天然保健食品”之美誉。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

鸡蛋的营养价值及保健功效

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。小编给大家介绍下鸡蛋的6大营养价值和保健功能。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

草莓的保健功效

眼下正是草莓销售旺季，美国“健康饮食指南”网站最新载文，总结了经过科学研究证实的草莓的多种保健作用。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

红糖的5种养生保健功效

女性一般在月经期间喝上一杯热热的红糖水不但能驱寒而且还能补血，你知道红糖还有哪些养生保健的作用吗?这里小编来告诉你红糖养生保健的奥秘。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

鸡蛋的保健功效

鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

藜麦的保健功效

每对夫妻都会想要自己的孩子，因为孩子们不仅仅是夫妻的结晶，同时也是他们相爱的见证。但是，因为种种原因，并不是所有的人都能够顺利的怀孕。那么，怎样才能增加怀孕的机会呢？为什么说藜麦对想要怀孕的女性有非常大的帮助呢？[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

辣椒的保健功效

当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开；当我们不论寒暑、不论南北、不论男女，都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时，“辣”在不知不觉间成了多数人生活中离不开的味道。它让我们食欲大增、不吃就想，在酣畅淋漓间，悄悄带走了忙碌一天积累下来的压力。辣，到底有着什么样的魅力，你是否真正会吃辣？[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

清蒸鱼的保健功效

鱼肉相比猪肉、牛肉，少热量、低脂肪，女性吃了不怕肥。秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能...[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

苹果的保健功效

“一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧！[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

红薯的保健功效

红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。那么红薯都有哪些保健功效呢？[详细]

2016-11-06 12:40 分类：养生保健

调味料的保健功效

调味料是日常家居生活的必需品，这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面为大家介绍一下吧。[详细]

2016-11-06 12:36 分类：养生保健