冬季养生 日常保健按摩方法

冬季是疾病高发的季节，所以在冬季养生就变得尤为重要。关于养生大家或许有很多了解了吧，今天小编就为你介绍日常按摩保健方法，让你在日常生活中也能够按摩养生，下面就跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

按摩耳朵固肾养肾

肾不好身体随之也会出现各种各样的疾病，因此如何强肾补肾是现在人们所关心的，中医认为：肾主藏精，开窍于耳，也就是说耳朵上有很多的穴位是可以强肾的。下面就跟小编一起去了解下如何通过按摩耳朵固肾强肾。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

足疗保健法之足浴的小偏方

编者按：中医法泡脚是有讲究的，下面我们一起跟小编来看看，具体有哪些小偏方可以有助于人们能更好的达到泡脚的好处。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医足底养生保健11个方法 随时随地实行

中医足底养生可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。中医足底养生以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性。具体方法如下：[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

肾脏保健的五点方法

人体每时每刻都在进行新陈代谢。机体不断地吸收各种营养成分，并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱平衡，保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓衰老，应保护好肾脏功能，这对于中老年朋友尤为重要。日常生活多饮水 [详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

大枣有哪些保健功效_红枣的3种食用方法

说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

详解洋葱的6大保健功效及食疗方法

生活当中，人们都不太喜欢吃洋葱，因此它带有一股怪怪的味道。其实，洋葱的营养价值很高，并且它还有不少的养生疗效。多吃洋葱对于人体的健康是有很多好处的，下面，我们一起来看看关于洋葱的一些功效作用以及疗效。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生