海带的做法大全 三款食谱方保健康长寿

海带我们了解最多可能就是它的含碘非常丰富，多吃不会患“粗脖子”病，其实除此之外海带还有很多养生功效，经常食用还可预防心脏血管疾病，对三高也是很好的防治效果。日常海带的做法有哪些?海带的营养价值有什么?与小编一起来看文章。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

最保健养肾的喝茶方法

中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。下面一起看看最佳的喝茶养生时间表。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

女人保养私处7个方法守护你的健康！

女人要对自己好一点，尤其是对自己的“私处”。如果你不善待它，它很有可能会“变质”、“变坏”，甚至破坏你的身体健康哦！[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

大暑养生保健要祛湿 7种方法祛湿很不错

  大暑节气是三伏天时期的节气，而且处于三伏最炎热时段，具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节，身体很容易积累大量的湿气，所以，大暑养生重在祛湿，但大暑我们该怎么祛湿?大暑吃什么祛湿?怎么做?来看看大暑[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑养生保健要祛湿 7种方法祛湿很不错

  大暑节气是三伏天时期的节气，而且处于三伏最炎热时段，具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节，身体很容易积累大量的湿气，所以，大暑养生重在祛湿，但大暑我们该怎么祛湿?大暑吃什么祛湿?怎么做?来看看大暑[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

男士健身保持肌肉的方法

1.提高蛋白质摄入量 低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动(运动食品)员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时，身体将把更多的蛋白质作为能源。因此，在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到每天每磅体重2克。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

运动保健的方法有哪些

 关于运动保健的方法有哪些，很多人都不知道，但流水不腐、户枢不蠹，生命在于运动，了解一些还是必要的，那么运动保健的方法有哪些呢，下面由小编为您介绍。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

孕妇可以吃糖油粑粑吗 糖油粑粑的做法及配方

糖油粑粑很多长沙人都非常熟悉，它是长沙的特色美食哦，那么孕妇可以吃糖油粑粑吗？糖油粑粑的做法及配方。[详细]

2018-06-23 16:59 分类：养生保健

绝味鸭脖的做法与配方 绝味鸭脖怎么做才好吃

绝味鸭脖是武汉的特色小吃，它的味道非常的麻辣，非常的下饭哦，那么绝味鸭脖的做法与配方是什么？绝味鸭脖怎么做才好吃？[详细]

2018-07-26 21:17 分类：养生保健

重庆小面一年销售268亿 重庆小面的做法和配方

去过重庆的人应该都吃过重庆小面，重庆小面不仅适合当地人的口味，外地人也是非常的爱吃，吃了一次绝对还会想着下一次。[详细]

2018-07-03 01:10 分类：养生保健