消除口臭的刷牙方法

有人提出刷牙的“三、三、三”，即一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙，这是有一定道理的。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季防蚊驱蚊止痒方法大全

防蚊武器绝招 1、灭蚊灯：捕蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的敏感性，诱使蚊子接触网面，通过高压电瞬间将蚊子烧焦。捕蚊灯最好摆放在高于膝盖的地方，且离地面不要超过180公分。使用捕蚊灯时，其他室内光源要统统关掉，以免影响捕蚊效果。在捕蚊灯的集虫盒里加点水、再加点醋，捕蚊效果更好。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

解决宝宝厌食的方法

吃饭前  1、提早十分钟通知宝宝吃饭 宝宝玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的情绪，所以要事先告诉宝宝即将要做的事，给他一点缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

一天24小时的养生方法

子时(子夜11时—凌晨1时)，胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

缓解眼疲劳的调理办方法

缓解眼疲劳，要从体内补充营养，多吃养眼食物，多注意用眼的注意事项，这才是最关键的。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

预防感冒的简单方法

   药物擦涂法：每日早晚或外出时用清凉油少许涂擦额头两侧和鼻唇部，防治感冒。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

口腔溃疡的治疗方法大全

一、当口腔溃疡发生时，溃疡处可用以下任一方法： 1.意可贴。 2.云南白药敷于溃疡处，一日2次，一般2－3天痊愈。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

正确的刷牙方法

误区一：选择硬毛牙刷。    很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实，这种想法是错误的。这是因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。因此，我们应该选择那些毛较软...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

盛夏纳凉的方法

1.快速解暑 一支冰棍儿、一杯冷饮、一瓶挂着冰碴儿的饮料，一口下去，瞬间清凉，甚至呵气都冒白雾才叫爽。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

最正确的吸烟方法

最正确的吸烟方法 一、吸烟前要先补充足够水分。 吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健