正确的刮痧方法和步骤

选择正确的刮痧器具、牛角梳、玉石、瓷汤匙等，厚度适中、边缘钝而圆滑的器具均可选用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季六大祛斑的方法

51补气红枣茶 材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱 作法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

宝宝外出不感冒的方法

秘籍一：保持宝宝的袜子干爽 袜子潮湿会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。宝宝一生下来就要穿袜子，在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

小儿腹泻的防护方法

秋季腹泻的特征 起病急，常伴发热和上呼吸道感染症状，无明显中毒症状。病初可有呕吐，常先于腹泻发生。大便次数多、量多、水分多，黄色水样或蛋花样便带少量粘液，无腥臭味。本病为自限性疾病，自然病程约3～8天，但重症可致死。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中药戒烟的方法

方法1、戒烟膏： 取甘草120克，炒杜仲60克，川贝母60克，研粉，煎汤去渣，加入红糖250克成膏状。温开水送服，每次一汤匙，早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

彻底戒烟的10个方法

1.游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

快速消除疲倦的方法

消除疲倦第一招、大笑： 放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

老年人秋季养生的方法

1.提高耐寒防感冒能力 秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，老年人应该加强抵抗力和适应能力。应注意防寒保暖，体质较好的老年人可坚持用冷水洗脸，擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒能力。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

八种喝水的错误方法

1.畅饮与美容无关 身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单*补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专着中并没有提到它的美容作用，好在摄...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男人喝酒不伤身的方法

1、不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

宝宝蛀牙的原因及护理方法

●4岁后半年查一次牙 乳牙萌出不久即可患龋，且调查显示，患龋率随年龄的增长而增长，尤以4岁后患龋率增长明显。很多家长不解，每天早晚都会督促孩子刷牙，为何还是有蛀牙?[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

扁桃体的治疗方法

方法 1.平时要多锻炼身体，增强体质 2.注意口腔卫生，及时治疗附近组织的疾病[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健