可养生防癌的14种按摩方法

肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

预防和治疗头痛的方法

女人邦导读：生活压力的增大，工作压力的增大等等都会使我们很容易就出现头痛的情况。或许头痛对我们来说还算是比较常见的，可问及头痛的原因，很多人就不知道个所以然了，更别说怎样去预防头痛了。我们头痛的时候，通常会借助于药物或者现代的医学，可你有没有想过其实有些头痛是可以预防或者我们自己就可以进行治疗的?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

预防秋季流感的九种最佳方法

1.避免触摸公用物品避免触摸公共物品，比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等，可以降低感染病菌的几率。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

四种方法让你秋季皮肤不起皮

1.洗脸要温和 很多属于混合性皮肤以及油性皮肤的人群，在平时生活中经常会在脸上分泌大量的油脂，这时候很多人都会因此而选用一些控油的洗面奶以及习惯性的把肌肤洗到涩涩的。甚至还有些人深信一定要“彻彻底底”的清洁这样肌肤才能呼吸，其实这些观念都是非常不利于皮肤健康的。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

让牙齿白起来消灭牙垢的方法

教你5分钟消灭牙垢 材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

你会喝牛奶吗？饮用牛奶的科学方法

女人邦导读：牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较好的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。不过，如果饮用不当，便容易导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要得法。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

正确的刷牙方法是“画圆圈”不是“拉大锯”

刷牙是人们每天都会做的清洁功课，可是调查发现仅有一小部分人的刷牙方式是正确的，这个数据说明了人们对刷牙不重视的态度吗?但事实却证明是人们刷牙方法不正确造成。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

电脑族缓解疲劳的方法

电脑是现在常见的电子产品，也是现在上班族工作必备的。电脑族每天面对电脑工作至少在8小时以上的，这样工作，健康就很容易出现问题。有的人平时经常需要加班，饮食又不规律而长时间对着电脑，眼睛容易出现疲劳的现象，还有腰酸背痛等一序列症状。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

4个关键方法防止消化不良的

胀气、胃部不适等都是消化不良所致。美国“福克斯新闻网”近日刊登美国内科专家亚历克斯·桑托索博士的文章指出，人们可以采取多种措施防止消化不良，以下就是4个关键方法。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

晚睡强迫症的自我治疗方法

  晚睡强迫症是指：晚上很晚了都不睡觉，不是熬夜上网就是打游戏或者是干其他的，总是不愿意睡觉。如果人们长期这样下去，对身体健康危害很大，那么晚睡强迫症应该怎么治疗呢?小编来教大家三招晚睡强迫症的自我治疗方法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健