大寒节气养生4个不花钱补肾的方法

大寒和小寒一样，都是表示天气的寒冷节气，而大寒因为临近春天，所以一般天气不会像小寒那样寒冷，但是仍然处于寒冷时期，因此要注意保暖，而冬季养生重养肾，中医认为，肾为先天之气，生命之源，只有肾气充盈，才能精力充沛，身强体健，否则会引发一些疾病的侵袭，因此冬季对于肾的保养十分重要，那么大寒时节如何养肾呢?中医推荐四个不花钱养肾方法。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

去眼袋最有效的方法

现在很多人在美容方面都喜欢用一些DIY的小方法，大家坐在一起，经常会说有没有什么美容的小窍门?护肤品品牌什么的?就拿去眼袋来说吧，很多人都会有自己的小方法，例如，贴黄瓜面，用银耳熬汤来敷眼，还有用热敷的方法，冰块敷眼等等很多的小窍门。可是这些去眼袋的小窍门，小方法到底有没有用呢?其实这些方法只是起到暂时缓解的作用，我们往往做过后表面看来，眼袋好像小了，而实质上我我...[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

大寒养生 女士药膳调养有方法

对妇女养生中饮食调养的重点应放在固护脾肾，调养肝血上。常用的药膳有：[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

教你改善睡眠质量的方法

一、白天有助睡眠的方法： 1、在白天锻炼 我们都知道锻炼有助于我们的健康，此外，它会减少我们的压力感从而提高我们的睡眠质量。警告：睡前3小时不能锻炼。肾上腺素会让你保持清醒状态哦。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

小寒御寒有方法 补充维生素

小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知。在严寒的季节，人体的生理及代谢均发生改变，这种改变导致人体对营养产生特殊的需求，所以在低温下人体需要更多的营养素。能抵抗寒冷的营养素有：[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

小寒养生的方法

小寒是滋补的节气我们都知道，那么小寒养生吃什么比较好，应该吃什么，又不应该吃什么呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

小寒节气的养生方法

小寒节气的养生方法：养生 中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱...[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

小寒养生有什么好方法?

小寒时节如何养生?饮食应减甘增苦 小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

成年人癫痫的急救方法

大家都应该知道，成年人癫痫发作不分时间、地点。非主观所能控制。癫痫一旦发作，本来一个活生生的人，便会意识丧失、昏迷倒地、口吐白沫、两便失禁，使病人十分痛苦，家属非常痛心。癫痫反复发作对癫痫病人的身体伤害很大，因此癫痫病人的家人该掌握一定的癫痫急救方法。那么成年人癫痫如何有效的急救呢?下面我们来了解一下!希望对大家有一定的帮助作用，详情如下。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

小寒疾病多发 防病有方法

天渐寒，尚未大冷。隆冬“三九”也基本上处于本节气内，因此有“小寒胜大寒”之说。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段，一定要注意防寒防冻，尤其是有呼吸道疾病、心脑血管疾病的人，不可大意。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健