冬季白领滋补养生十方法
办公室一族长期对着电脑,久坐,缺乏运动,身体常常“闹脾气”,轻则腰酸背痛,眼睛干涩,重则腰肌劳损、颈椎病变。而如今冬季来临,这些症状也会随之加重,这时上班族一定要做好养生保健工作。只是对于这一群“蓝精灵”来说,什么样的养生方法适合他们呢?冬季里她们该如何做才好呢?[详细]
2016-09-04 23:59 分类:养生保健
电脑族的七个护肤方法
护肤是每个女人每天必须要做的事情,电脑族美眉们就更要注重护肤了!因为电脑族每天面对着电脑,皮肤受到很大的辐射伤害。你知道电脑族们该如何护肤吗?你想要学习一些电脑族的护肤方法吗?[详细]
抗感冒6个“土方法” ,很管用的,请谨记!
1、鸡汤 它被称为“犹太人的青霉素”,研究显示鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒。[详细]
九种方法帮你快速缓解压力
一、拥抱大树。 据专家称,拥抱大树可以释放体内的快乐激素,令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素,即压抑激素则消失。[详细]
减少雾霾危害的4个方法
雾是悬浮于近地面空气中的小液滴,其成分极为复杂。人们吸入了雾中的有害物质,极易诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎等疾病。雾天4招为健康保驾护航。[详细]
一个睡五分钟等于六个钟头的方法(经常熬夜必看)
睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”[详细]
2016-09-05 00:00 分类:养生保健
十个不花钱的养肾的方法
中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。另外,肾是男人的“精”之源。所以,在平日里,男人一定要养肾,补肾生精,让肾中精气,精源旺盛。养肾的方法有哪些呢?[详细]
冬季老人暖胃小方法
喝热姜粥 高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥,快熟时,加入高良姜、干姜,至米熟粥成即可,温热服食。高良姜暖胃止痛,干姜温中散寒,二者都含挥发油,可排除消化道积气,缓解胃脘疼痛。[详细]
六个小方法缓解冬季血液循环不畅
冬天因为天气冷寒,血管开始进入脂肪层,使得血液的血流速度和血量有了一定的减少,因此会容易感到冷。特别是女性,在冬天更容易出现手脚冰凉的现象,这就是我们所说的末梢循环血液不畅。[详细]
各种养目方法让眼睛更明亮
各种养目方法让眼睛更明亮 1、惜目:用眼不要过度,无论男女老少,都要注意节约用眼,一般40~60分钟左右即休息5~10分钟。[详细]
三十五岁着手七个抗老化方法
从35岁开始,身体机能由盛转衰,加上现代社会生活节奏快,压力大,会进一步加快人体的老化进程,所以,抗老化工作该排上日程表了。介绍35岁开始要着手的7个抗老化方法。[详细]
中医推荐祛除口臭的八个方法!
中医推荐祛除口臭的8个方法 1、多喝水:在男人运动的过程中,水是必须要为他准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。[详细]
2016-09-05 00:01 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
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