中医让身体自然散发体香的方法

大家都希望自己的身上闻起来是香香的，尤其是在爱出汗的夏季，所以很多人喜欢喷香水。要知道香水等化学合成品用了是不利于身体健康的。其实除了用香水能让身体散发香气外，还可以通过中医的一些方法哦。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

中医教你头面部的按摩方法

头面部按摩是一件十分重要且十分简单的事情。我们可以通过自我按摩达到保健的目的。其实对于自我按摩保健法无论是对于小孩子还是老年人都是很有效果的，可以让大家增强免疫力促进新陈代谢从而获得健康。下面我们就来看一下头面部按摩的具体操作吧![详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

老中医的10大补肾方法

 现在很多人都会有肾虚的现象，肾虚对我们的影响还是很大的，总会感觉到疲惫，身体虚弱总会生病，还会是我们的皮肤没有光泽暗黄等。那么肾虚怎么办呢，有哪些补肾的方法呢，我们在平时应该怎样保护自己的肾脏呢?肾亏吃什么好呢?这些大家都知道吗?接下来就由小编给大家讲解下吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

拔罐的方法

拔罐用的罐种类很多，如：竹罐、陶罐、玻璃罐、抽气罐等。根据病情的不同，拔罐者可以采用不同的拔罐方法：[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

八个方法治疗口腔溃疡

相信大家都有嘴巴里面长溃疡的经历吧，虽然口腔溃疡算不上是什么大毛病，但是嘴上长个泡还是很痛苦的一件事，特别是在炎热夏季，很多时候因为饮食不规矩而上火导致口腔溃疡，那么得了口腔溃疡怎么办呢?下面来看看口腔溃疡的治疗方法吧![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

7个方法女人有效延缓衰老

女性如何抗衰老最有效?衰老是所有女人美容的大敌，可是很多女人觉得“变老”是自然规律，于是听天由命。其实不然，我们是可以延缓衰老的脚步的，抗衰老方法很简单，通过合理膳食、保健品和药物、合理的生活方式，都能轻松抵御衰老。现在就随小编来学习一下吧![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

劲椎病的自我锻炼方法

 颈椎病怎么治疗 1、食物疗法 由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果...[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏季降火的有效方法又有哪些

夏季如何有效降火?夏季天气炎热，容易上火，上火的症状有嘴唇干裂、脾气暴躁、口干、喉咙痛等，那么夏季该如何降火呢?降火的有效方法又有哪些呢?夏季降火不要急着吃清火药，有不少方法可以缓解上火。今天教你8招，远离夏季上火，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

男性肾虚的八大症状及调理方法

男性肾虚怎么办?男性肾虚如何调理?在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

缓解胃痛的方法

很多长期加班、饮食不规律的上班族会有胃痛的毛病。其实对于胃痛来说，止痛药是缓解暂时的疼痛，平时的合理的饮食习惯、养成好生活习惯才是解决胃痛的根本。下面介绍缓解胃痛的方法。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

世界杯熬夜十二方法来降火

生活中熬夜容易上火相信大家都会知道，熬夜所造成的火，以虚火居多，熬夜会让人不仅疲倦没有精神，而且长期熬夜身体的体能就会被透支，影响身体的健康。关于夏季熬夜会上火，怎么降火这个问题，这是大家都很想知道的问题，为此今天就为大家详细介绍一下夏季熬夜上火，教大家降火的方法，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

少女谨记几种护理方法

女性是很容易生病的，所以女性的健康保护尤其重要。近来少女患上妇科疾病的几率越来越高了。其实这是因为少女对生理知识的不全面以及保护的措施不适当导致的。很多女生为了漂亮，穿着上很随意，不顾及是否伤害健康。也有很大一部分很早就进行性生活。面对这些问题，少女们该如何护理阴道呢?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健