3个方法赶走冬季脚冷

  不少的人在冬季就成为名副其实的“冷血动物”，而最怕寒冷的地方就非脚莫属，也完完全全的体现了“寒从脚起”。那么冬季脚冷怎么办呢?中医认为，脚冷也是可以调养的，有三个方法可以借鉴。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

八个戒烟方法让你烟瘾全无

日常生活中，很多男性朋友都吸烟，有些还有烟瘾，大家都知道吸烟对身体的伤害是很大的，有些人想戒烟又戒不掉，该如何是好呢?戒烟的最好方法有哪些呢?下面教大家戒烟8个窍门，让烟瘾烟消云散，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

五大症状暗示高血脂三个方法预防

高血脂的症状有哪些?高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。下面让我们一起看看高血脂的几个病因解读及预防高血脂的方法。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

小寒养生的科学方法

配图  1.忌食生冷辛辣 胃部就像一个纤弱的娇小姐，十分的娇贵，稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话容易直接刺激胃部，使得它不正常的收缩，轻则引起食欲不振，重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等等。同理，辛辣的食物一样是具有强刺激性的，大量食用容易导致急性胃炎的发生。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

防治冬季多发病的小方法

气温一天天下降，越来越多人开启出门“爱风度，不要温度”，在家“窝棉被，冬眠”的冬季生活模式，很多疾病也离我们越来越近……每到冬季，呼吸系统疾病、皮肤病、心血管病都会纷纷找上门来。如果不小心“中招”，常常久治难愈，提前防治才能让你远离冬季多发病的魔爪哦。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

4种方法喝酒不伤身

配图  在聚会或应酬时都会要喝酒，但是酒喝多了会伤身，这可怎么办呢?今天，小编就要来为大家出出招，看看怎样喝酒才能不伤身，还有养生的效果。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

16个冬天养胃的方法

配图  在寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、常吃辣……这些都是最伤胃的，所以冬季呀特别注意养胃，那么冬季如何养胃呢?其实冬季养胃的方法多多，今天小编教你冬季如何养胃，以下16种方法要了解。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

9个方法有效预防子宫癌

  人人“谈癌色变”，癌症肆虐着人们的身体!宫颈癌是最常见的女性生殖道恶性肿瘤之一，严重危害广大妇女的健康和生命。所以身为女性一定要注意以下细节有效预防子宫癌。宫颈癌的发病与人乳头状瘤病毒感染、性生活紊乱、早婚早育、多产等因素相关，故宫颈癌的预防也必须从这些方面着手。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

经期六招可以变美的方法

大家喜欢照镜子吗?看着镜子里的自己，你会发出怎么样的感叹呢?是会觉得自己怎么会这么美呢还是哀叹自己为何如此丑?好吧，这个问题就不苛问了，对于我们来说，此时最重要的就是了解一些让自己变美的秘诀，让自己可以有自恋的资本，那么，大家知道如何变美吗?让我来给大家讲一讲在经期可以变美的方法吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

缓解抽筋症状的方法

  当我们遇到抽筋的时候，先不要慌乱，如果症状比较轻微，自己可以动的话，就先进行一个自我活动来缓解，如果症状严重的话，那就需要进行呼唤他人协助，或者即时就医治疗，下面就为大家讲讲出现抽筋时候，如何缓解症状的一些要点。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

六个小方法对付更年期症状

  更年期是女性卵巢功能从旺盛状态，衰退到完全消失的一个过渡时期。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。近日，专家总结，可以用以下方法打败更年期症状。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

10种方法“拯救”心脏

配图  早上数脉搏。 美国心脏外科专家皮埃尔·西奥多博士表示，老人早上醒来后最好先摸摸脉搏，测测心率，然后再起床。健康人群心率应该在每分钟70次左右，如果静息心率持续居高不下一个星期以上，最好看医生。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健