冬季如何防止手脚被冻五方法

冬季天气寒冷，气候干燥，如果不注意保暖很容易出现手脚肿冻的现象，生活中我们经常看到有些人出门在外总是冻得满手通红，天气稍微一暖和被冻的地方奇痒无比，那么在寒冷的冬季如何预防手脚被冻的现象呢?一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季有效预防感冒的六种小方法

冬季天气寒冷，人们抵抗力都比较低，容易患上感冒，感冒也是一种呼吸系统疾病，在冬天比较容易复发，冬季感冒一般分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒。那么冬季亲爱的朋友们如何预防冬季感冒呢?有哪些小方法呢?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬天泡脚的正确方法和注意事项

  冬天，天气寒冷，许多人手脚冰凉，泡脚不失为一种驱寒保暖的好方法。可泡脚也要讲究方法，泡就要泡出健康来。温水泡脚可以增强血液循环，改善内分泌，水中加入药物可以快速吸收，驱寒保暖。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

11个方法快速判断你是什么体质

配图  每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

春节必备30种家庭解酒方法

  配图 (1)绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 (2)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

缓解脊柱疲劳的方法有哪些

上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，多做一些运动。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

大寒节气不同体质进补方法

配图  大寒是二十四节气的最后一个节气，天气将变得很冷，也是个进补的好时机。专家表示，大寒进补除需要考虑到地理性因素外，还要考虑个人的体质因素，譬如冬天手脚容易冰冷的人适合“温补”，体质好的人则适合“凉补”。总而言之，大寒进补时应神补、食补、药补、酒补相结合，以温补为宜。下面就具体来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

大寒节气的14个养生方法

  配图 1月20日是大寒节气，大寒节气到来，天气变得更加寒冷，那么大寒节气如何养生呢?大寒节气养生的方法有很多，今天小编为您介绍大寒节气养生的14个方法，想要冬季过得好，这些方法一定要牢记哦![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

8个小方法还你好睡眠

  失眠是一件十分痛苦的事儿，想睡又睡不着的感觉只有深有体会的人才知道那种感觉。那有没有什么好的解决方法呢?今天小编就给大家聊一聊平时生活中我们该如何解决失眠?想知道就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

这种入睡方法让你一夜老十岁，太恐怖了！

  张口呼吸 闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

失眠多梦如何解决其治疗方法

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。下面我们来看一下失眠多梦的治疗方法。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

病毒性感冒的特征及预防方法

病毒性感冒即上呼吸道感染(简称上感)，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健