男人保健方法

很多男性由于年龄的增长，慢慢的出现了生理机能减退的现象，一般都会出现精力下降、性功能减退等一系列的现象。给男性朋友的生活和工作造成了很大的影响，那么最常用男人保健方法有哪些呢?就看下面养生专家为大家指出的一些建议吧。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

盘点中医针灸保健方法

保健灸法是中国独特的养生方法之一，不仅可用于强身保健，也可用于久病体虚之人的康复。所谓保健灸法，就是在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。《医学入门》里说：“药之不及，针之不到，必须灸之”，说明灸法可以起到针、药有时不能起到的作用。至于灸法的保健作用，早在《扁鹊心书》中就有明确的记载：“人于无病时，常灸关元、气海、命门……虽...[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

秋季女士有哪些保健方法呢

我们知道不同的季节我们应该选择不同的养生方法，毕竟季节不同，我们需要保健的方面也是不一样的，所以在秋季我们应该选择合适的保健方法才行，那么秋季女士有哪些保健方法呢?其实保健方法的选择除了和季节有关系之外，还和年龄也是有关系的。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

芹菜很营养 保健新方法

芹菜又叫旱芹、水芹或香芹，属芳香类蔬菜。其栽培历史大约有3000多年，我国各地均有栽培。芹菜和白菜一样是中国平民的家常菜。用芹菜可做各种菜肴，凉热荤素，风味独特。研究发现，芹菜中含有丰富的营养保健成分和生理活性物质，主要包括黄酮类物质、多不饱和脂肪酸、矿物质、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸等等。特别是芹菜叶的营养物质更丰富，千万不能丢弃。中医认为，芹菜性凉，有清热利...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

足浴保健 有利于身体健康的保健方法

足浴是现在很多人选择的一种养生方式，现在人们在快节奏的生活中，不停的忙碌，一天下来，脚部是特别的劳累，所以在这个时候特别需要一个足浴保健，帮助消除疲劳，今天小编就给大家介绍一下足浴保健知识。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

绝经后如何保健？

每个女性都是要经历绝经期的，大家都知道女性在进入到绝经期之后，是会出现衰老的，而且衰老的要比没绝经前快上很多的，绝经后的女性是需要好好进行保养的，大多数女性并不知道在绝经后的保养方法，其实女性绝经后的[详细]

2019-04-10 04:02 分类：营养饮食

刮痧的作用 上班族的简单保健方法

上班族如何养生,，对于上班一族来说，压力大，经常熬夜,缺乏运动，缺乏睡眠，这最容易出现各种疾病，也会觉得身心疲惫。作为上班族，尤其是脑力工作者，每天的压力很大。今天小编就给上班一族支个招，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

西兰花变黄了能吃吗 保存西兰花的方法

西兰花是营养蔬菜，更有很好的养生保健作用。在选购西兰花的时候，大家或者会发现有变黄的西兰花，那么这种西兰花可以食用吗？ 西兰花变黄了能吃吗 一、西兰花变黄了能吃吗 西兰花变黄老能吃吗？对于这个问题要先知道西兰花变黄的原因。西兰花如果不受到阳光[详细]

2018-07-27 16:12 分类：食材百科

西兰花变黄了能吃吗 保存西兰花的方法

西兰花是营养蔬菜，更有很好的养生保健作用。在选购西兰花的时候，大家或者会发现有变黄的西兰花，那么这种西兰花可以食用吗？ 西兰花变黄了能吃吗 一、西兰花变黄了能吃吗 西兰花变黄老能吃吗？对于这个问题要先知道西兰花变黄的原因。西兰花如果不受到阳光[详细]

2018-06-20 13:09 分类：食材百科