六大穴位常“伺候”可延年益寿

对于每个人来说都希望自己可以健康长寿，因此现代的很多人都开始注重养生保健，从生活的各方各面做起达到养生的目的，当然在这其中最受人人们青睐的方法就是通过对身体上一些特定穴位的按摩，并且能够持之以恒，就可达到延年益寿的目的，下面就让我们来了解一下这些长寿穴位吧。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

经常熬夜华佗教你如何睡觉

【华佗教你如何睡觉，经常熬夜的朋友一定要看!】熬夜是很正常的事，如果不掌握正确的睡觉方法，往往会导致睡眠质量下降，进而影响身体健康。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

热水浸手按摩头部缓解经常性头痛

经常性头痛怎么办?你是否有时总会莫名其妙的头痛，但是过会又好了，这是怎么回事呢?其实头痛也分为很多种的，如果头痛是频繁发作，那就得注意了呢，有可能是疾病在作祟。那么经常性的头痛怎么缓解呢?下面就来看下常见的头痛的种类，以及有效缓解经常性头痛的方法技巧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女人常揉身体12处养气活血

贫血、气虚是常常困恼我们的事情，尤其是对于女性来说，经常都是血气不足，那么我们应该怎么办呢，怎样调理呢?中医养生，是现在很好的养生方式，我们可以通过按摩身上的一些穴位，就能起到养气活血的作用。接下来就由小编给大家讲解下中医养生的一些知识吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏季常吃13种可滋补降火食物

 盛夏之际，无论精神、情志、饮食、起居、运动、休闲，都必须把握养生保健的基本原则，即：“顺四时，适寒暑，和喜怒，安居处，不妄做劳”,保证“形与神俱”,这样一来才能度百岁乃去。多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

养肾从日常的生活习惯入手

如何养肾?虽然说男女都会出现肾虚的情况，但对于男性来说好像更具杀伤力，当然人们理解的肾虚，首先就是暗示性功能降低，这会让很多男人感到自卑，其实肾虚出现多是因为长时间的积累而成，所以我们想要养肾那么首先应该从日常的生活习惯入手。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

常对电脑易上火多吃这些东西

 现在的上班族，需要每天面对电脑的。这一面对就是整整一天，甚至更久，下了班回家还是要继续靠电脑解闷的。由于电脑辐射大，常处于这样的环境下，皮肤容易变的干燥，而且会常上火。那该如何下火呢?下面介绍降火食物与食疗。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

常吃黄瓜6大神奇功效

 黄瓜是我们日常生活中最常见、最常吃的食物之一，吃黄瓜的好处很多，这是众所周知的，但是，黄瓜还有你可能并不知的6大神奇功效，现在小编就来为你普及一下哟![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

十大常见的草药及用途

 1.芦荟：烧伤; 2.黑升麻：更年期; 3.乳香：关节炎，关节痛; 配图 4.洋甘菊：消化;[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女性常穿吊带衫易引发颈椎病

酷热难当的夏天，追求清凉的感觉是每一个人需要。女性朋友可以尽情的大显身材。因此夏季很多女性换上了吊带衫，专家提醒这样做的很容易招惹颈椎病。下面，女人邦小编和大家一起来了解。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健