适用于寻常百姓家的几种中药香薰

我国以传统中药用于香薰由来已久，至少可以追溯到春秋时期。不同的香薰，或缓解疲劳、有助睡眠，或提神醒脑、美容养颜，都不同程度愉悦了我们的身心。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

常喝石榴汁有助防老年痴呆

 英国赫德斯菲尔德大学的最新研究表明：石榴中的一种化合物(安石榴甙)，对大脑健康起到保护作用，从而为阿尔茨海默氏症和帕金森症的治疗提供了一条新途径。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

泡热姜水治疗生活中哪些常见病症

民谚素有“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜之益处毋需赘言，烹制美食或入药调理乃食物一绝。殊不知，用热水泡姜也可以治疗生活中很多常见的病症。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

常吃七种食物能缓解咳嗽

 一到秋冬季节，咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状，有急性和慢性之分。咳嗽其实是身体的正常反射作用，也是人体的正常防卫机构，更是健康状况的报警系统。以下七种食物能够改善咳嗽症状，各位童鞋们不妨多吃些。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

经常感冒吃什么增强免疫力

 经常感冒吃什么好?天气开始转冷了，有些免疫力差的人就经常受到感冒病毒的侵袭。经常感冒不妨通过食疗来提高免疫力，那么经常感冒吃什么好呢?下面小编推荐17种预防感冒的食物。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

中医里常见的推拿按摩误区

中医里常见的推拿按摩误区 误区一、腰酸背痛不要紧，按摩一下就搞定 白领们由于长时间的低着头工作，很容易造成肌肉的疲劳和僵硬。日积月累还会出现颈椎腰椎的错位等，从而引发一系列的身体问题比如，头晕，手臂又酸又痛，腰部疼痛等等。出现这种情况的时候大多数人会选择找按摩师来缓解紧张的肌肉。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

一天尿尿几次算正常

 健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

一天掉多少头发算正常

 根据每个人头发数量的不同，正常掉头发数量的标准也不同。头发的生长有一个固定的阶段，每天有大量的头发生长出来，也有一定的头发脱落，总体上是保持平衡的，一个健康人每天掉落的头发大概是50~100根，低于这个数据说明你的头发生长非常良好，整体是不断增多的，而高于这个数据则意味着你的头发健康出现了问题，可能是脱发的征兆。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

常按足三里能有效改善手脚冰凉

 手脚冰冷是很多人都会有的问题，尤其是天气寒冷时，手脚冰凉会让人睡不好觉，老年人更甚。下面给大家介绍一个能缓解手脚冰凉的方法，那就是常按摩足三里穴。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

几种常见预防近视的食物

 现在许多的人由于长时间的对着电脑和手机、电视等，容易出现近视。那么除了尽量避免长时间的使用这些电子产品外还有什么比较好的方式呢.下面我们一起来看看，小编整理的关于能够预防近视的食物吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

每天放几个屁才正常？

 ■放屁说明人体肠胃蠕动正常 说到人为什么要放屁，那就要从消化系统功能讲起了。人们进食的时候，会通过咀嚼动作将气体吞入消化道，同时进入肠道的食物也会经过细菌发酵产生较多的气体，这些气体经过人体消化道的蠕动逐渐被运送至肝门，进而排出体外。寡人大胆地认为，每个人都有过放屁的经历，这是消化道将气体排出体外的一种正常生理机能，除了声音和气味略显不雅之外，并无其他。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

经常喝葡萄酒的好处

 中国药酒养生的发展可以说已经历史悠久，源远流长，中国葡萄酒的起源也是很早。《史记·大宛列传》：西汉建元三年(公元前138年)张骞奉汉武帝之命，出使西域，看到“宛左右以蒲陶为酒，富人藏酒万余石，久者数十岁不败”。随后，“汉使取其实来，于是天子始种苜蓿、蒲陶，肥浇地……”到了西汉中期，中原地区的农民已经得知葡萄可以酿酒，并将欧亚种葡萄引进中原了。只是葡萄酒基本上仅限...[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健