中药滋补不求人，常见中药功效大全再不看就失传了!!

 中医博大精深，为我们留下了很多滋补养生的中药材知识。但对于不少门外汉，很多时候，通过中药养生，都不知道自己该吃哪些药材……现在，小编为大家整理出了常见中药的功效，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

女性常上夜班易患糖尿病

  2005年，研究者对2.8万名有夜班工作经历的健康女性进行了为期8年的跟踪调查，其中37%的女性上过夜班，这其中，有5%上夜班已经10年多了。8年中，有1786名女性患上了糖尿病。并且，上夜班越久，患糖尿病的风险就越大，1~2年的患病风险为17%，3~9年为23%，超过10年则为42%。上夜班超过10年的女性比从未上过夜班的女性的患病几率高23%。增强体质并改变生活方式后，该数据有所下降。研究人...[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬季女人常穿打底裤带来的六大伤害

打底裤是很多爱美女士的最爱，一双高筒靴，一条紧身的打底裤，再穿上一条超短裙，让我们女士的窈窕身材全部凸显出来。但是你知道常穿打底裤的危害吗?很多人穿打底裤只看到了它的美丽，却忽视了它美丽的同时又带来的危害。下面就来看看经常穿打底裤会遇到哪些问题吧![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

常吃茶叶蛋危害大

配图  茶叶蛋是我国的传统饮食之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

日常“护肝”3要诀

 最伤肝4个元凶 如何不让肝脏受伤，我们找到了其中的4大元凶。 首先是肥胖。肥胖带来的一大危害就是脂肪肝，控制饮食和锻炼身体很重要。不要让肥甘厚味成为饮食的主角。脂肪肝一旦恶化就会演变为肝硬化，甚至导致肝功能衰竭。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

十种常见疾病的发病时间表

  哮喘：早上4点~6点。        在这一时间段哮喘的发作率是其他时间的100倍，部分原因是人体在早上对肾上腺素的敏感性较高，容易引起支气管变窄。此外，床上有不少灰尘、螨虫，人睡觉时难免和它们“亲密接触”，这也可能引发哮喘。美国过敏学专家卡罗·帕尔建议：“起床后别立马叠被子，让被子晒晒太阳，房间保持通风，并定期更换枕头，能减少灰尘、螨虫，降低过敏风险。”病人也...[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

常吃16大美食，助你“吃”出明星脸

  近日，网上相继报道“90后嫩模惊似杨幂”“男粉丝整容成比伯”等消息已引起广大朋友们的高度关注和热议。如今，大多数人通过整容才能拥有一张令人羡慕的明星脸，殊不知也可以通过饮食养生来达到比明星脸更甚一筹的美容效果。今天小编为你详细介绍常吃16大美食，助你“吃”出明星脸，赶快来看看吧![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

居家常备的15种甜中药

  1、山楂丸助消化 由于秋季天气干燥的原因，如吃得多，难免引起消化不良，这时可以吃些山楂丸。山楂丸的主要成分是山楂、麦芽和神曲，此药具有很好的通便、助消化的功效，对胃部食物积滞效果更为显着。同时山楂还可以用来开胃，增强食欲。吃了油腻食物不消化，服上一颗，一般二十分钟左右会消除症状。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

常吃6类食物会吞噬你的美

  爱美之心，人皆有之，爱美是每个女人的天性。皮肤问题一直都是困扰着女人的一个话题，如何美容养生呢?养生和吃有着紧密的联系，不良的饮食习惯会在不知不觉间就吞噬了你的美。警惕!常吃6类食物会吞噬你的美，下面就随小编一起来了解一下哪些食物会影响皮肤健康吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

小心！常掏耳朵可能致病

  耳朵是我们用来听各种声音的器官，并且它常会出现一些征兆，告诉你你是否得病了。掏耳朵是我们平常都会做的事情，可是这样真的好吗?今天我来为大家讲述一些关于耳朵的事：[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健