老年人常便秘怎么办

老年人常便秘怎么办 便秘也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起。某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

盘点老年人常犯的4个养生误区

    随着年纪的不断增大，老人对健康的需求也更强烈。很多老人每天坚持锻炼身体，为的就是让自己身体硬朗。但是老人养生要谨防4个误区。下面我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

六部位异常出汗可能是疾病导致

  1、额头出汗——肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

经常失眠会有哪些危害

经常失眠有哪些危害? 肥胖 即使很可意，你的“脾酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的“垃圾睡眠”.“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”;熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作.这种“夜不能寝”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了.事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了.[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

高血脂的常见误区

高血脂的常见误区 误区一：高血脂就是甘油三酯高 许多人觉得，高血脂就是“油水”过多，也就是甘油三酯指标高。其实不然，血脂是血液中脂肪类物质的统称，其中主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂异常一般包括三类情况，即血清中的总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)高于正常范围、甘油三酯水平高于正常范围，或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平低下。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

一天大便几次最正常

排便是人体的正常行为，但难免也会出现便秘或腹泻等各种问题。有人一天“嗯嗯”4、5次，有人4、5天“嗯嗯”一次。而且，“嗯嗯”这个话题似乎也不好和周围人讨论，算的上是货真价实的难言之隐。到底人一天该排便几次呢?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

常打乒乓球对身体有益之处

  现在生活中很多的人们都加入了健身的行列，其实常常要保持健康的身体，必要的运动是少不了的。在我们生活之中，可以经常做的运动还是很多的，常见的既有：跑步、跳绳、打乒乓球、打篮球等。那么，经常打乒乓球对身体究竟有哪些益处呢?这也是很多人都不明白的地方，其实懂得一些运动的相关知识是很有必要的，下面对此问题来作个深入介绍，让大家能更健康的通过运动来达到保健的效果。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

烧伤急救警防五大常见误区

  不少人因为不慎有过过烫伤烧伤的经历，众所周知，烧伤应该自己的处理，避免伤口受到二次感染，加重病情。然而，很多人在处理烧伤时经常陷入了急救误区，导致病情恶化。下面，让我为大家介绍烧伤急救应警防的五大常见误区。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

常做3件事轻松延寿

  配图 想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

每天小便几次才正常

配图  人生离不开“吃喝拉撒”，小便不仅是身体排除废物的途径，还是健康状况的"晴雨表"。尿频、尿急、尿黄等问题都是健康问题的预警。什么样的小便才是健康的呢?一天几次小便才正常?[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

经常失眠有哪些危害

经常失眠有哪些危害? 肥胖 即使很可意，你的“脾酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的“垃圾睡眠”.“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”;熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作.这种“夜不能寝”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了.事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了.[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

人人都应掌握的8种常见急救法

  四季更替变幻，天气变幻多端，不少人一不留心就出现了中暑、冻伤等意外。生活中还充满了许多难以预测的意外事项，因此，我们应该多掌握一些常见意外的急救方法，以防出现意外时耽误了最佳的治疗时间。下面，让我为大家介绍8种常见意外的急救法。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健