经常咳嗽的原因及对策

配图  1、湿咳 咳嗽伴有痰液时称为湿性咳嗽，湿性咳嗽常是于呼吸系统的各种感染性疾病。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

常熬夜该怎么补救

 熬彻夜的人第二天会感觉特殊累，口吻也浑浊，甚至满身乏力，这就是上火的显示。休假时或任务中有时不免晚睡，我们要学会有技巧地熬夜。男人熬夜需要做好哪些?先做晚餐准备，打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，只要有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素就可以了。夜间饥饿时，可以吃些沙拉、水果。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

每天排便几次是正常的

 现代人生活节奏快，缺乏运动，便秘的患者增多，有的甚至好几天才排一次大便，而每次排便都为几天前的食物残渣，废物在身体内停留的时间过长，造成肝脏和肾脏负荷，长久下来就会导致大肠内会长出息肉，增加患大肠癌的几率。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

不经常刷牙有6大危害_总是不刷牙会变成啥样

正常来说，我们每天都会刷牙，可是如果不刷牙会变什么样你知道吗?牙齿变黄、变黑、有口气?其实远不止这些，不刷牙的危害让你大吃一惊，甚至你错误的刷牙时间和次数都有危害![详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

经常憋尿的危害不容小视

 配图  粪便是人体代谢的废物，其中含有一些有毒物质，如氨、硫化氢、吲哚等，并有大肠杆菌、绿脓杆菌、破伤风杆菌、螺旋体和真菌等微生物。此外，还有蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫卵。若不将粪便及时排除，会对人体产生危害。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

经常失眠睡不着觉怎么办

 经常失眠睡不着觉怎么办 失眠已经不再是老年人的专属了，现在因为工作压力大，生活节奏快，气候反常等多发面的原因，年轻一族也正饱受着失眠的痛苦。失眠的痛苦只有失眠的人才能够深切的体会，那么，怎样对付睡眠失眠的问题呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

经常趴着睡有什么危害

 经常趴着睡有什么危害 趴在桌上睡醒之后最明显的感受便是脖子僵硬，手臂麻木无力，而如果症状变重且影响到日常工作时，就要警惕颈椎病了。据温世锋介绍，趴桌睡觉最易造成神经根型颈椎病。这是因为颈肩韧带的松弛增加了椎间盘退变，进而造成颈椎椎间纤维环破裂，髓核向后突出压迫到神经根。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

经常失眠怎么调理？治疗睡眠的好办法

 经常失眠怎么调理?治疗睡眠的好办法 很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该了解一下治疗失眠的方法了。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

经常睡懒觉有什么危害

 经常睡懒觉有什么危害 女人邦保健知识配图 睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎!但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所以还是少睡的好，更可怕的是睡懒觉还会带来疾病的风险。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

经常咳嗽是什么原因

  1、湿咳 咳嗽伴有痰液时称为湿性咳嗽，湿性咳嗽常是于呼吸系统的各种感染性疾病。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

9个长寿新观点_9个日常生活小习惯助长寿

人人都想长寿，人人都想吃“唐僧肉”。其实要想长寿，大可不必买一大堆保健品，日常生活中的小习惯，就可以助你健康长寿。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

经常睡眠不足有什么伤害

 经常睡眠不足有什么伤害 睡眠不足会带来许多身心的伤害：思虑能力会下降、警醒力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会落空平衡等等。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健