男性常搓三部位有利身体健康

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

常搓10个部位 健康长寿自然来

 每天早晚搓脸、手、脚等处，会感觉特别舒服。“搓”在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦的范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病。常搓这10个部位，让你小病不求医。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

常吃姜对男性健康有何价值

姜是日常生活中常用的调味品，但关于其药用价值很多人忽略了，特别是男性。常吃姜对男性健康有何价值呢?[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

常吃六种辣味食物益健康

 生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒等辣味食物都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。但是应该结合自己的身体状况，适量增减分量，否则盲目地吃太多，也会导致肠胃不适等症状。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

老人常做舌头操有利于健康

 专家指出，老人常做舌头操有利于健康，因为经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

最常见的亚健康的主要症状有哪些？

 在我们日常所知的最常见的亚健康症状有哪些?亚健康表现有哪些?我想这是大家一直都比较关注的问题，只有了解了亚健康表现才会帮助大家积极的认识这种疾病，并为治疗亚健康提供依据，那么究竟亚健康表现有哪些呢?以下是大家给出的具体建议。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

日常七件事威胁健康

日常生活中，有很多小习惯会威胁我们的健康，随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，专家总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

女人应经常泡脚来保养自己的身体

女性朋友们有没有泡脚的习惯呢?有的女性朋友洗脚就用水冲一下，或者就在盆里洗两下就好了，其实泡脚对女性朋友的身体很有益的。有时候睡眠不好，试试用热水来泡泡脚就会帮助睡眠，还有很多时候泡脚也可以解乏。今天我们就来学习一下泡脚的作用吧。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

日常保养声带的十四个方法

很多年轻人喜欢到KTV唱歌，而且一唱就是好几个小时。持续地唱歌会导致声带破裂，引发急性声带炎，严重的还会出现声带结节、声带息肉。声带是我们沟通交流必不可少的器官，因此，在日常生活中一定要做好保护声带的工作。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

女人常喝咖啡的六大健康隐患

咖啡是一种非常时尚的饮品，很多年轻人都很喜欢喝咖啡。可是从健康的角度来看经常喝咖啡对身体健康会有一定的影响的。尤其是女性朋友，为什么这样说呢?因为咖啡会给女性朋友健康带来六种伤害。下面，女人邦小编和大家一起来看看是哪六大伤害吧。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

男人常修整胡须体健不生病

不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高。研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

常吃芋头馅的饺子可健脾养胃

芋头富含多种微量元素和无机元素、纤维、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸等，营养丰富，是良好的保健食品。芋头中还有一种天然多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体免疫功能。长期食用可获清热解毒、健脾强身功效。需要提醒的是，吃芋头时注意一定要烹熟，否则其中的黏液会刺激咽喉，而且不要一次吃得太多。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健