延缓衰老的10个养生常识！

女人邦导读：要自己呵护自己!要把健康身心看成自己的财富，对自己的身心健康加倍负责与保护。这样，既呵护了自己，又维护了家庭，也就会活的幸福!随着年龄的增长，我们越来越成熟，越来越有魅力了，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候，青春不再是挥霍不完的筹码，更要开始学会保养自己，以下15条你常会忽略的健康细节，照着做吧，让健康不随青春一起离去。怎么办?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋季养生的小常识

女人邦导读：由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。一起来看看这些秋季养生小常识：[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季护理皮肤小常识

女人邦导读：每个女人都很注重自己的皮肤，但是在秋天气候比较干燥，皮肤总是会出现这样那样的问题，我们在秋天怎么护理自己的皮肤呢?今天，小编就给大家推荐几个护理皮肤的小常识。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季养生常识

秋季养生小常识，平安健康网中医编辑来教您。由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。一起来看看这些秋季养生小常识...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

急救常识：电梯下坠怎么办

生活中，难免会坐到电梯，但是，万一遇到电梯发生事故，迅速往下坠落时，你可能产生一个念头：站在电梯随他吧![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

处暑养生常识

1、注意滋阴润燥。处暑后的天气多半以干燥为主，因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。除此之外饮食还应该以清淡为主，随着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果，以此来滋阴润燥。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季养生小常识

夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。我们要如何保持在炎热的夏季能够身体健康，享受这个夏天呢？[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健