十大最坑爹养生常识

 关于中医养生，老一辈留下来的偏方妙方挺多的，多数人都会将其作为参考并践行，殊不知，这些保健常识并不全都是对的，有的可能就是错的，还可能很离谱很“坑爹”。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季养生六常识

冬季养生小常识 1、养生保健的最佳时间 实验证明：早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

盲肠炎小常识

 盲肠炎是急性腹痛最常见的原因之一，每人一生中平均有7%机率会发生盲肠炎，以十至三十岁最多，而五岁以下及五十岁以上则相对少见。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

秋季预防感冒小常识

 现在已经进入深秋了，天气渐冷，早晚温差大，这个时候不注意添衣保暖的话很容易引发感冒，在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。因此，要提前做好预防工作。那么秋季如何预防感冒呢?下面教大家八个日常小方法，帮你远离感冒，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

少女穿内衣不得不知的六个常识

女性养生：少女穿内衣不得不知的6个常识 爱美之心人皆有之，尤其是女孩子。乳房，作为女孩子或者说女人的一种美的标志，受到了她们的极度重视，而作为乳房的亲密朋友--内衣，就成了重点选拔对象。可是，对于一些处于发育阶段的少女来说，既没有太多的选择内衣的经验，又没有定型的乳房，这就为她们选择合适的内衣造成了不小的困难。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

冬季养生小常识

 冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

预防疾病的17个小常识

 由于天气越来越冷，所以在这个时候，小编提醒大家，一定要注意好身体的保暖哦。相信大家都已经注意到，在这个时候，医院中都是病患者爆满，这个季节中最容易生病，所以我们一定要做好预防疾病的工作。那么到底我们应该怎样去预防疾病呢?下面小编来为大家解答。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

白领秋季养生小常识

 秋天是由夏天炎热到冬天寒冷的一个过渡季节，在这个季节里温度变化比较随意性、天气比较的干燥，那么作为白领的你该怎么样养生呢?今天小编就来介绍一下白领们的秋季养生的常识，并且推荐一些食谱帮你调理身体。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋季养生的十个小常识

 天气渐渐转凉，这个时候是人抵抗力最差的时节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋季如何养生呢?下面为您介绍秋季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋季，一起来来看看吧![详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋季养肺小常识

秋季养肺小常识： 秋季养生不能离开“收、养”这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。正如《黄帝内经》中所说“秋冬养阴”，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。故秋季养肺重在养阴。秋季养生可遵循益肺气、滋肾阴、养肝血、润肠燥的原则。另外，在养肺的同时也要注意养脾、养肝。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

秋季预防皮肤干痒的方法与小常识

秋天的皮肤更容易变得干痒，秋季是皮肤护理很重要的季节，而保湿是其中最为重要的一项，因为很多过敏性皮肤病都是因为皮肤干燥而引起的。预防秋季皮肤干痒要多喝水、喝石榴汁，多吃胡萝卜、黑芝麻、梨子、核桃、银耳、百合等。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

秋季预防呼吸道疾病的小常识

主动饮水对预防呼吸系统疾病很重要。最好每天主动喝6～8杯水。其中，晨起一杯水最为重要，因为经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等都使不少水分流失，人体已经处于脱水状态，小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞，从而引起肺部和支气管炎症。清晨饮水可以很好地缓解呼吸道脱水情况。清晨饮水以白开水为好，也可以加少量蜂蜜。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健