夏天防中暑小常识

  女人邦保健知识配图 【篇一】 炎炎夏日已经悄然来临了，不少地区已经到了三十五六度，强紫外线的辐射，骄阳的炙烤，我们一定要好好保护自己，别让自己在夏天中暑了，下面我就来说说我们该怎么防暑吧[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

三伏天养生常识大全

 三伏天一个人们听到就害怕的时节，人们对它的关注是非常的高的，尤其是关注养生的人们。他们在三伏天一边进行降温防暑，一边跟着节气来养生治病。不过在三伏天养生要把握好三个原则，一是冬病夏治，二是夏补三伏，三是养生之科学饮食。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

三伏天常识知多少

 进入三伏天，人们由于量使用空调、风扇，喝冰冻饮料，常会感受湿邪、寒邪、暑热的侵袭。除了日常生活做好防暑降温工作外，更要预防容易被忽略的三种疾病——中风、阴暑、寒湿病。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

三伏天11个防暑小常识

 三伏天防中暑的小常识有哪些?三伏天就快要到了，而三伏天是一年中最热的时间段，这个时候人们很容易因为三伏天而中暑，所以我们一定要提前做好防中暑的准备，那么要怎么做呢?接下来中国吃网来告诉大家三伏天防中暑的小常识有哪些。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

小暑养生七个小常识

 小暑养生七个小常识 一、小暑养生不宜剧烈运动 1.忌运动过激 中医学中小暑时节讲究养阳气，所以大家要“少动多静”，尤其是老人和小孩，以及体质比较弱的人应该避免在小暑天气里做剧烈的运动，这样会很大程度上损伤人的阳气。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

小暑三伏防腹泻小常识

 公历7月7日或8日为小暑。此时太阳处于黄经105度，阳光强烈，暑气上升，天气开始炎热。大部分地区的平均气温可达30℃，某些单日的最高气温甚至会高达40℃以上。小暑时开始进入三伏天，暑热外蒸，许多人贪凉饮冷过之，引起各种胃肠疾病，民间称之为“伏天泻”，实为肠道传染病的总称。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏日防暑降温小常识

夏日防暑降温小常识 防暑降温小常识，供大家参考，请大家一定要注意身体健康。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏季胃肠道疾病预防小常识

 夏季胃肠道疾病预防小常识： 女人邦养生知识配图 1、“病从口入”，因此日常应注意饮食卫生与个人卫生。水是传播胃肠病的源泉，日用水源务必保持清洁新鲜，不饮生水。要养成饭前便后洗手的好习惯，勤剪指甲、勤换衣服。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

小暑养生的7个小常识

 一、小暑养生不宜剧烈运动 1.忌运动过激 中医学中小暑时节讲究养阳气，所以大家要“少动多静”，尤其是老人和小孩，以及体质比较弱的人应该避免在小暑天气里做剧烈的运动，这样会很大程度上损伤人的阳气。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

关于晒太阳的小常识

  “万物生长靠太阳”，晒太阳对人体的好处是多方面的。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，促进人体血液循环，增强人体新陈代谢能力和调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，晒太阳可以提高人体的免疫能力。人经常晒太阳是预防佝偻病的好方法。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

男人夏季养生小常识

 夏季是个养生季节，这个时候不管男女都要注重养生，保健身体，那么男人在夏季的时候该如何养生呢?今天小编就为大家推荐一些男人的夏季养生小常识来帮助男人们在夏季养生?让男人们都能够健康的度过夏季!还在等什么，赶紧跟着女人邦小编去下文看看吧![详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏季预防疲劳的方法小常识

 夏季预防疲劳小常识： 1、适当补充糖分和碳水化合物 作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健