如何预防感冒出现_预防感冒小常识

感冒作为常见病，人们一年四季都会得，即使是夏季，也会容易因为贪凉而出现感冒。我们知道感冒会影响正常生活和身体健康，所以，预防感冒很有必要。那么，你知道生活中如何做才能预防感冒吗?生活中的小秘诀，它们可以帮助有效预防感冒发生。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

夏季养生的11个小常识

 夏季养生的11个小常识 1、该睡不睡肝火旺 中医大师认为，作息经常颠倒和长期熬夜的人，往往情绪也不会很稳定。因为在11点至凌晨1点的时候，是脏腑气血流动的时间。要是在这段时间内，血回流到肝脏即将储存精气的时候，如果人不睡觉，等于强迫自己的肝继续分解工作，精气无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作，长期虐待肝不给休息，肝火上升，易疲倦、气...[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

女人夏季养生小常识

 女人夏季养生小常识 配图 夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，很多女性朋友夏季忽略了身体健康，中医养生专家提醒女性朋友夏季应注重养生，下面女人邦小编就讲下夏季女性养生小常识。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

夏季养肝护肝4个常识

 夏季养肝护肝4个常识 在中医里面，肝被比做是刚直不阿的将军，"肝为刚脏，不受怫郁"，是说这个脏器阳气是很足的。下面就为大家介绍日常养肝护肝的4个小知识。一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

50条不可不知的生理常识

     50条不可不知的生理常识 1,凉水洗脚有损健康. 2,夏季多吃苦味有益健康.[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

11种生活中的头痛常识

     11种生活中的头痛常识  头痛是一种常见的病症，感冒、着凉、睡眠不足等诸多原因都有可能引发头痛，一般情况，很多人都会选择服用镇痛药来缓解头痛。下面为大家详细介绍11种生活中的头痛常识，提醒大家，吃镇痛药之前应三思，务必分清头痛病因，以便采取更恰当的应对措施。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

立夏养生小常识

 立夏养生小常识女人邦保健知识配图 立夏，是二十四节气之一，也是二十四节气中的第七个节气。意味着孟夏时节的开始。立夏时节，养生尤为重要。有些人会通过艾灸的方法来养生。那么，立夏养生小常识有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

春季预防传染疾病小常识

      春季预防传染疾病小常识  1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质;[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

自我检查疾病的39个常识

     39个自我检查疾病的常识  学会自己检查疾病、在小症状面前早早的抓住病源，早了解早治疗。身体是革命的本钱。这些自我检查疾病的小常识，真的极具生活实用性，细心记住、多多使用这些常识，对你的生活会很有帮助的![详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

养肝护肝的4个常识

     养肝护肝的4个常识  在中医里面，肝被比做是刚直不阿的将军，"肝为刚脏，不受怫郁"，是说这个脏器阳气是很足的。下面就为大家介绍日常养肝护肝的4个小知识。一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

夏天防暑降温小常识大全

 夏天防暑降温小常识大全女人邦保健知识配图 夏季高温闷热，在炎热和潮湿的季节，中暑是很多人都会出现的现象，而且防止中暑的方法也有很多种，我们大家都要防止中暑，下面我们一起来看看夏季防止中暑的小常识吧![详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

夏季养生常识大全

 夏季养生常识大全配图 一：夏季养生之饮食篇 饮食注意收发，对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说，就是顺应天时地利人和。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健