女性局部健康常识

女性局部健康常识 24小时颈椎保养法 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心养护。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

刷牙护牙健康养生小常识

冬季来了，让很多小伙伴都不开心了。因为冬季天气寒冷，要穿非常多的衣服，就不能够美美的秀出身材了，而且出去游玩都不方便，就连早上起来刷牙都是件纠结的时候，不知道应该用冷水还是热水，相信这点健康小常识我们很多朋友都不知道吧，下面就由女人邦小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

十个健康长寿生活小常识

人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。习惯占据长寿排行榜的前十名。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

跑步健身必备小常识

健康锻炼，跑步跑多久为佳 运动量指的是：从事不同运动项目所消耗体内能量的总和。用公式表示就是：运动强度x运动时间=运动量[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

女性健康15个小常识

 私密篇 女性的生殖系统是女性最为脆弱，而且是最容易生病的一个部位。因此需要女性在日常生活中一定要小心呵护，任何一个细节都不能够疏忽，要不然很容易被妇科疾病缠上。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

教师保护嗓子的常识及方法

长期以来，教师在课堂教学过程中，大量的需要用到嗓音，且往往会因为使用的方法不够科学，只用不养或只用不练，或者其他一些病理性原因，造成嗓音的质量下降，讲不响，讲不长，甚至于沙哑失声。本文给出一些方法供大家参考。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

健康常识

警惕电脑族鼠标手肌肉坏死 打字员的胡X乐近日苦不堪言，她的两只手出现麻木灼痛感，腕关节也微微肿胀。专家诊治后说，她得的是“鼠标手”，学名“腕管综合症”。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

女性健康生活小常识

01、多走楼梯 最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

幼儿健康小常识

一、损害小儿免疫力的膨化食品 薯片、虾条之类的膨化食品以价格便宜，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一，但大多数家长都不知道，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品，而且这一类的食品里面含大量的铅，长期食用，铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽，损害儿童的神经系统造成儿童智力发育迟缓，损害儿童的消化系统造成食欲降低。膨化制品还会刺激儿...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健