日常生活中人体的各种最佳时间

  人体像一部机器，做什么事情都有个工序。感叹啊! 1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

经常性口渴背后隐藏的疾病

 口渴是人体的一种独特自我保护机制，从而使人体免于脱水。但有的人不管是冬天还是夏天，总是会经常性地口渴，这种情况的口渴就要警惕是不是某些疾病的征兆了。接下来，360常识网小编帮你揪出经常性口渴背后隐藏的7大疾病元凶，及早认清及时预防。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

老人滋阴补肾常搓脚

自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和按摩，尤其是脚部按摩。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

父母哪些反常行为要留意

百善孝为先，当父母的年龄渐渐变大，我们也该肩负起照顾他们的责任。现在很多人都很忙，和老人见面的时候很少，所以就要更加留意老人的身体健康状态。小编总结了六条老人常见的反常行为，你一定要留意。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

人们常犯的睡眠错误

失眠，我们每个人都曾经历过。也都有过这样的经历：看着时钟并意识到自己需要马上睡着因为明天可能会有很重要的工作要做，这时内心会开始恐慌。接下来我们的入睡过程便会很难熬……为什么会这样?如何应对呢?本期海外医话为您解答。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

养胃日常九招不让胃生病

很多人都不注意保护自己的胃部健康，所以很多的人都患上了胃病。你知道人们该如何养胃吗?你知道养胃的方法有哪些吗?哪些食物能够帮助大家养胃护胃，捍“胃”健康呢?[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

常见失眠症状的最好解决办法

 第一，无法入睡。这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪，把灯光调暗，然后下床，闭上眼睛听音乐，待昏昏欲睡之际，回到床上就能睡着了。另外，要减少咖啡因、酒精的摄入，避免看电视、玩电脑等活动。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

常喝纯净水容易缺钙

 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但不久前，中消协正式发布消费警示，儿童和老年人不宜长期喝纯净水。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

常喝可乐对身体伤害大

 哮喘：可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。 肾问题：可乐中大量的磷酸可能导致肾结石。肥胖的男性患肾结石的危险更大。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

常食黑豆养生效果极佳

 对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更是尤其独特的优势，并且在古籍中有记载称：常食黑豆，可百病不生。下面就让我们了解一下黑豆的食疗功效。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健